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World Yoga Day
हेल्थ
नींद ना आए या कान में हो दर्द तो करें ये प्रणायाम!
India
राजपथ पर संगीत की धुन पर योगगुरु रामदेव ने करवाया योगाभ्यास
India
लंदन से लेकर मेलबर्न तक दिख रही है योग दिवस की धूम
हेल्थ
कमर दर्द हो या गैस की समस्या हो करें पवनमुक्तासन!
हेल्थ
पेट में दर्द हो या कब्ज की समस्या, हर मर्ज की दवा है ये आसन!
हेल्थ
जांघों और बट की चर्बी घटाएगा ये आसन!
हेल्थ
डायबिटीज से बचना है तो रोजाना करें ये आसन!
हेल्थ
ये आसन चुटकियों में दूर कर सकता है थकान!
हेल्थ
गुस्सा बहुत ज्यादा आता है तो करें ये आसन, छूमंतर हो जाएगा गुस्सा!
हेल्थ
कमर में दर्द है या सांस की दिक्कत हैं हर समस्याए दूर करेगा ये आसन
हेल्थ
बालों की समस्या हो या अस्थमा दोनों के लिए फायदेमंद है ये आसन!
हेल्थ
बैठे-बैठे भी कर सकते हैं ये आसन!
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श्रीप्रकाश सिंह, प्रोफेसरकुलपति, हेमवती नंदन बहुगुणा गढ़वाल विश्वविद्यालय, गढ़वाल उत्तराखंड
Opinion
