दिल्ली में मौसम और प्रदूषण का डबल अटैक, मरीजों की बढ़ी संख्या, एक्सपर्ट्स से जानें कैसे करें सेहत की देखभाल?
Delhi Weather: एक्सपर्ट्स ने बदलते मौसम में जहरीली होती हवा से सुरक्षित रहने के उपाय बताये हैं. खानपान में बैलेंस डाइट के साथ बाहर निकलते समय चेहरे पर मास्क का इस्तेमाल जरूर करें.
Delhi Air Pollution: दिल्ली वाले प्रदूषण की मार दो महीने से झेलने को मजबूर हैं. लोगों को खांसी, जुकाम, सर्दी, सांस की परेशानी, आंखों में जलन जैसी समस्या हो रही है. काफी लोग बदलते मौसम के कारण वायरल फीवर से भी पीड़ित हैं. एक्सपर्ट्स के मुताबिक प्रदूषण और मौसम का दिल्ली वालों पर डबल अटैक हो रहा है. बदलते मौसम में वायरल बीमारी ज्यादा दिक्कत पैदा कर रही है. अस्पतालों और क्लीनिक में मरीजों की संख्या बढ़ गयी है.
सीपीसीबी के मुताबिक शनिवार को दिल्ली का ओवरऑल एयर क्वालिटी इंडेक्स 351 रहा. 301 और 400 के बीच एक्यूआई 'बहुत खराब' माना जाता है. बवाना, न्यू मोती बाग, वजीरपुर का वायु गुणवत्ता सूचकांक गंभीर श्रेणी में पहुंच गया. डॉक्टर्स का कहना है कि मरीजों की संख्या घटने का नाम नहीं ले रही है. अभी भी पिछले महीने की तरह प्रदूषण पीड़ित पहुंच रहे हैं. अस्थमा और डायबिटीज पेशेंट को भी रेगुलर चेकअप के लिए आना पड़ रहा है. बदलते मौसम में प्रदूषित हवा लोगों के स्वास्थ्य को और खराब कर रही है.
दिल्ली में मौसम और प्रदूषण की दोहरी मार
एक्सपर्ट्स ने बदलते मौसम में जहरीली होती हवा से सुरक्षित रहने के उपाय बताये हैं. उन्होंने बताया कि घर से बाहर निकलते समय मास्क का इस्तेमाल जरूर करें. खानपान में मौसम के हिसाब से डाइट लें. इम्यूनिटी को मजबूत बनाकर स्वस्थ रहा जा सकता है.
प्रदूषण का मुकाबला करने के लिए हाइड्रेटेड रहना भी जरूरी है. गुनगुना पानी पीने से गले की खराश दूर हो सकती है. डॉक्टर्स का कहना है कि बदलते मौसम में प्रदूषण पीड़ितों को ठीक होने में भी समय लग रहा है. रोज बाहर निकलने वालों को प्रदूषण की वजह से आंखों में जलन और सांस की समस्या का सामना करना पड़ रहा है. बता दें कि प्रदूषण की समस्या से दिल्ली सरकार की चिंता भी बढ़ गयी है.
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