बच्चों में स्ट्रेस होने पर दिखने लगते हैं ये लक्षण, जाने कैसे पहचाने

बच्चे भी तनाव महसूस करते हैं जैसे बड़े लोग करते हैं. कई बार हमें समझ नहीं आता कि बच्चा परेशान क्यों है. आइए जानते हैं लक्षण के बारे में..

आज के समय में, जब जीवन इतना तेज और व्यस्त हो गया है, तब न केवल बड़े बल्कि बच्चे भी तनाव का शिकार हो रहे हैं. बच्चों में तनाव देखना थोड़ा मुश्किल हो सकता है क्योंकि वे हमेशा अपनी भावनाओं को शब्दों में व्यक्त नहीं कर पाते. लेकिन कुछ लक्षण हैं जो आपको उनमें तनाव की पहचान में मदद कर सकते हैं.

चिड़चिड़ापन: अगर आपका बच्चा अचानक ज्यादा चिड़चिड़ा या गुस्सैल हो गया है, तो यह तनाव का संकेत हो सकता है.

खाने में बदलाव: खाने की आदतों में अचानक परिवर्तन, जैसे कि ज्यादा खाना या बिल्कुल भी न खाना, भी तनाव का एक लक्षण हो सकता है.

नींद में परेशानी: अगर बच्चा रात में ठीक से सो नहीं पा रहा है या बार-बार जाग रहा है, तो यह भी तनाव की ओर इशारा कर सकता है.

स्कूल में परफॉर्मेंस में गिरावट: स्कूल में अचानक परफॉर्मेंस गिरना या होमवर्क में दिलचस्पी न लेना भी तनाव का संकेत हो सकता है.

व्यवहार में बदलाव: खेलने में दिलचस्पी न लेना या दोस्तों से दूरी बना लेना भी तनावग्रस्त होने के संकेत हैं.