Healthy Street Food: स्ट्रीट फूड भी होते हैं हेल्दी और पोष्टिक, बाहर जाकर आप खा सकते हैं ये 5 चीजें

प्रतीकात्मक तस्वीर

स्ट्रीट फूड में सबसे ज्यादा पसंद की जाने वाली डिश है गोलगप्पे. नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है. अगर आपको बाहर का कुछ खाना है तो गोलगप्पे खा लें. ये दूसरी तली-भुनी चीजों के मुकाबले हेल्दी ऑप्शन हैं. इससे पेट भी जल्दी भरता है.

अगर आपको बाहर कुछ खाना है तो पनीर टिक्का आपके लिए टेस्टी और हेल्दी ऑप्शन है. पनीर प्रोटीन और विटामिन से भरपूर होता है. वजन घटाने वाले लोग भी पनीर टिक्का आसानी से खा सकते हैं.

बाहर के खाने में आपके लिए साउथ इंडियन खाना भी अच्छा विकल्प है. आप स्टीम इडली या डोसा खा सकते हैं. इसमें ऑयल बहुत कम होता है. इससे वजन बढ़ने का खतरा भी कम होता है.

अगर आप डाइटिंग पर हैं कुछ बाहर का खाने का मन हो रहा है तो आप ढोकला खा सकते हैं. ढोकला स्टीम में पका होता है. बेसन का ढोकला स्वादिष्ट भी लगता है.

बारिश के मौसम में अगर बाहर कुछ खाने का मन करे तो आप भुना हुआ भुट्टा खा सकते हैं. उबले हुए कॉर्न भी आपके लिए हेल्दी और टेस्टी ऑप्शन है. आप कॉर्न खा सकते हैं.

बिना तेल वाले स्ट्रीट फूड भी आप खा सकते हैं. इससे आपको कोई नुकसान नहीं होगा. इसके लिए आप पॉपकॉर्न खा सकते हैं. ये रेत और नमक में भुने होते हैं इससे वजन भी कम होता है.