ज्यादा टीवी देखने से स्ट्रोक और हार्ट अटैक से मौत का है खतरा, शोधकर्ताओं ने बताया कितनी देर देखें स्क्रीन

बहुत टीवी देखना स्ट्रोक, हार्ट अटैक से मौत के खतरे को बढ़ा देता है.शोधकर्ताओं की सलाह है कि टीवी देखने की आदत को सुधारा जाना चाहिए.

बहुत लोगों की आदत देर तक टीवी देखने की होती है. अब विशेषज्ञों ने उनकी आदत के लिए चिंताजनक खबर सुनाई है. मेल ऑन लाइन के मुताबिक शोध से पता चला है कि ज्यादा देर तक टीवी देखने से स्ट्रोक या हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. और उससे मौत भी हो सकती है.

ज्यादा देर तक टीवी देखना है नुकसान

ब्रिटेन में बॉयो बैंक की तरफ से किए गए शोध में चौंकानेवाला खुलासा किया गया है. शोध के दौरान शोधकर्ताओं ने 37 से 73 साल की उम्र के 4 लाख 90 हजार लोगों का सर्वे किया. उन्होंने सर्वे में शामिल महिलाओं और पुरुषों के टीवी देखने की आदत और स्ट्रोक या हार्ट अटैक आने के बीच संबंध का अध्ययन किया. इस दौरान पाया गया कि जिन लोगों को ज्यादा टीवी देखने की आदत है उनमें हार्ट अटैक, स्ट्रोक और उससे मौत का ज्यादा खतरा है. शोधकर्ताओं ने बताया कि ऐसे लोगों में कैंसर होने की आशंका भी ज्यादा रहती है. यहां तक कि लंग कैंसर से मौत भी हो सकती है.

हार्ट अटैक, स्ट्रोक से मौत का भी है खतरा

उन्होंने शोध के नतीजे में बताया कि दो घंटे से ज्यादा लोगों को टीवी नहीं देखना चाहिए. अगर दिन में दो घंटे से ज्यादा टीवी नहीं देखते हैं तो हार्ट अटैक से होनेवाली मौत में 8 फीसद की कमी लाई जा सकती है. ग्लासगो यूनिवर्सिटी के शोध टीम प्रमुख डॉक्टर हमिश फोस्टर ने बताया, "हमारे शोध से पता चला है कि टीवी देखने के लिए बिताए गए समय का संबंध स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं से जुड़ा है. इसलिए दो घंटे से ज्यादा टीवी देखने के समय को सोने या वॉकिंग में बदला जाना चाहिए." शोधकर्ताओं का कहना है कि अगर कोई शख्स रोजाना आधा घंटा टीवी देखना कम कर दे और यही आधा घंटा वॉक करने लगे तो उसके हार्ट अटैक और स्ट्रोक से मरने का खतरा 10 फीसद कम हो जाएगा.