Skin Care: सर्दी का मौसम शुरू होते ही ड्राई स्किन (dry skin) की समस्या होने लगती है. बेजान होती त्वचा आपके चेहरे की चमक को कम कर देती है. ऐसे में मार्केट में उपलब्ध ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना ठीक नहीं माना जाता है. आप चाहें तो घरेलू नुस्खे अपनाकर अपनी रुखी त्वचा पर निखार ला सकते हैं. घर के किचन में ही कई चीजें ऐसी होती हैं, जो रुखी त्वचा की समस्या से चुटकियों में छुटकारा दिला सकती हैं.
पोषक तत्वों की कमी से होती है ये समस्या
स्किन ड्राई होने की समस्या सिर्फ मौसम बदलने के कारण नहीं होती है, बल्कि कई बार हमारे शरीर में मौजूद कुछ पोषक तत्वों की कमी की वजह से भी हमारी स्किन ड्राई होने लगती है. आइए जनते हैं किचन में मौजूद उन चीजों के बारें में जो रुखी त्वचा से निजात दिला सकती हैं..
नारियल का तेल
हमारी स्किन को सबसे अच्छे से हाइड्रेट कर सकता है नारियल का तेल, इसमें मौजूद सैचुरेटेज फ़ैटी एसिड से हमारी त्वचा की ड्राईनेस कम होने लगती है.
सूरजमुखी का तेल
सूरजमुखी के तेल को रोजाना रात में लगाकर सोने से सुबह स्किन में निखार आता है और साथ ही ड्राई स्किन की समस्या भी दूर हो जाती है. यह तेल हमारी स्किन को बेहद तेजी से मॉइस्चराइज करता है.
दूध की मलाई
दूध की मलाई में फास्फोलिपिड नाम का फैट पाया जाता है. यह हमारी स्किन के लिए फायदेमंद होता है. इससे हमारी स्किन चमकदार हो जाती है.
शहद
ड्राई स्किन की दिक्कत को दूर करने के लिए शहद भी बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसमें मौजूद एंटी-इंफ़्लेमेटरी के तत्व हमारी स्किन से रूखी स्किन अलग कर देते हैं. शहद, स्किन से जुड़ी कई बीमारियों को दूर करने में इस्तेमाल किया जाता है.
एलोवेरा
एलोवेरा तो आजकल करीब-करीब में हर घर में देखने को मिल जाता है. इसे काट कर स्किन पर कुछ देर तक लगाएं. सूखने के बाद धो लें, स्किन कुछ ही दिनों में चमक उठेगी.
बादाम का तेल
बादाम के तेल में थोड़ा सा शहद मिलाकर स्किन पर लगाएं और 10 मिनट के लिए मसाज करें. कुछ ही दिनों में स्किन अलग दिखने लगेगी.
एवाकाडो
इसमें मौजूद फैटी एसिड हमारी स्किन के पोर्स भरता है. इसके पल्प यानी गूदे को स्किन पर लगाकर 15 मिनट तक मसाज करें. फिर गुनगुने पानी के साथ चेहरा धो लें. कुछ ही दिनों में आपकी स्किन बेबद सॉफ़्ट हो जाएगी.
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