इन पांच संकेतों से लगता है टीबी होने का पता, जानें कैसे बच सकते हैं आप?

टीबी की बीमारी से भारत में हर साल इससे 3.20 लाख लोगों की मौत हो जा रही है. WHO की ग्लोबल ट्यूबरकुलोसिस रिपोर्ट 2024 के मुताबिक, 2015 से लेकर 2023 तक देश में टीबी मामलों में 17.7% तक की कमी आई है.

वर्ल्ड टीबी डे 2025

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World TB Day 2025 : टीबी (Tuberculosis) एक गंभीर संक्रामक बीमारी है, जो मुख्य रूप से फेफड़ों को प्रभावित करती है. यह बीमारी माइकोबैक्टेरियम ट्यूबरकुलोसिस नाम के बैक्टीरिया से होती है. अगर समय पर इलाज न मिले तो जानलेवा भी हो सकती है. यही कारण है कि टीबी को पूरी तरह खत्म करने के लिए हर साल 24 मार्च को दुनिया ट्यूबरकुलोसिस डे मनाती है. भारत दुनिया के उन देशों में है, जहां इस बीमारी यानी टीबी के सबसे ज्यादा मरीज हैं.

WHO के अनुसार, हमारे देश में हर 3 मिनट में टीबी दो लोगों की जान ले रहा है. सरकार इस साल 2025 तक इस बीमारी को खत्म करने का टारगेट लेकर चल रही है. कई तरह के अभियान चलाए जा रहे हैं, जिसका असर भी दिख रहा है. हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि सही देखभाल और समय पर इलाज से इस बीमारी को खत्म किया जा सकता है. ऐसे में आइए जानते हैं टीबी होने के 5 सबसे बड़े संकेत और इससे बचने के उपाय...

टीबी के 5 सबसे बड़े संकेत

1. लगातार 3 हफ्तों से ज्यादा खांसी आना

अगर किसी को तीन हफ्ते से ज्यादा समय तक सूखी या बलगम वाली खांसी हो रही है, तो इसे नजरअंदाज न करें. यह टीबी का सबसे आम लक्षण है. कई मामलों में खांसी के साथ खून भी आ सकता है, जो टीबी का गंभीर संकेत (Tuberculosis Symptoms) हो सकता है.

2. तेजी से वजन कम होना

बिना किसी कारण अचानक वजन कम होना एक गंभीर संकेत हो सकता है. टीबी में शरीर की इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है, जिससे वजन घटने लगता है. अगर आपको बिना डाइटिंग या एक्सरसाइज किए वजन कम हो रहा है, तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें.

3. रात में पसीना आना

अगर आपको ठंडी रातों में भी अचानक से बहुत ज्यादा पसीना आता है, तो यह टीबी का संकेत हो सकता है. यह शरीर के अंदर संक्रमण से लड़ने की प्रक्रिया का एक हिस्सा हो सकता है. ऐसे में सावधान होने की जरूरत है.

4. लगातार बुखार रहना

ट्यूबरकुलोसिस की चपेट में आने के बाद हल्का या तेज बुखार लगातार बना रहता है, जो आमतौर पर शाम के वक्त बढ़ जाता है. इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए, क्योंकि यह लक्षण शरीर में इंफेक्शन फैलने की ओर इशारा करता है.

5. थकान और कमजोरी महसूस होना

टीबी का बैक्टीरिया शरीर की एनर्जी को प्रभावित करता है, जिससे मरीजों को हर समय थकान और कमजोरी महसूस होती है. अगर आपको बिना ज्यादा शारीरिक मेहनत किए भी बहुत अधिक थकान महसूस होती है, तो यह टीबी का संकेत हो सकता है.

टीबी से कैसे बचें

1. बच्चों को जन्म के तुरंत बाद बीसीजी वैक्सीन (BCG Vaccine) लगवाएं, जो टीबी से बचने का सबसे अच्छा तरीका है.

2. अगर किसी को टीबी है, तो उसके साथ एक ही कमरे में ज्यादा समय न बिताएं और मास्क लगाएं.

3. टीबी से बचाव के लिए इम्यून सिस्टम मजबूत रखना बहुत जरूरी है. हरी सब्जियां, फल, दूध और प्रोटीन से भरपूर खाना खाएं.

4. घर और वर्कप्लेस पर वेंटिलेशन अच्छा रखें ताकि ताजी हवा आ सके.

5. अगर टीबी से जुड़े लक्षण महसूस होते हैं तो तुरंत डॉक्टर से जाकर जांच करवाएं.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

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