World Mental Health Day: मेंटल हेल्थ में होती है इतनी तरह की गड़बड़ी, जिन पर नहीं होती कभी भी चर्चा
मेंटल हेल्थ को लेकर ज्यादा लोगों को जानकारी नहीं होती है, ऐसे में आज हम आपको बताते हैं पांच अलग-अलग प्रकार की मेंटल स्थिति के बारे में जिसके बारे में लोग ज्यादा बात नहीं करते हैं.
Types of different mental health problems: अक्सर हम शारीरिक बीमारियों के बारे में तो खुलकर बात कर लेते हैं, किसी को हार्ट में दर्द है, पेट में दर्द है, सिर में दर्द है तो इसे लेकर कई तरह की दवाइयां भी सजेस्ट कर देते हैं. लेकिन जब बात मेंटल हेल्थ (Mental health) की होती है, तो इसे ज्यादा तवज्जो नहीं दी जाती है और इसके बारे में लोगों को जानकारी भी नहीं होती है.
लोगों को लगता है कि मेंटल हेल्थ यानी कि डिप्रेशन (depression) या एंजाइटी, लेकिन आज हम आपको बताते हैं पांच अलग-अलग प्रकार की मेंटल स्टेटस के बारे में जिसके बारे में आपको पता होना चाहिए, ताकि किसी भी सिचुएशन में इससे निपटा जा सके.
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कितने तरह की होती है मेंटल प्रॉब्लम
डिप्रेशन या एंजाइटी
यह सबसे कॉमन मेंटल प्रॉब्लम है, डिप्रेशन में अधिक उदासी, आत्मविश्वास में कमी, किसी चीज में रुचि ना लेना, भूख या नींद की समस्या हो सकती है. वहीं, एंजाइटी में ज्यादा चिंता, घबराहट, पैनिक अटैक और सोशल एंजाइटी जैसे डिसऑर्डर शामिल होते हैं.
बाइपोलर डिसऑर्डर
बाइपोलर डिसऑर्डर एक ऐसी मेंटल स्थित है, जिसमें इंसान दो अलग-अलग तरह से रिएक्ट करता है. उसका मूड कभी अच्छा होता है, तो कभी एकदम से वह चिड़चिड़ा हो जाता है. बाइपोलर डिसऑर्डर वाले व्यक्ति ज्यादा गंभीर होते हैं और उन्हें अटेंशन चाहिए होती है.
ओसीडी
ऑब्सेसिव कंपल्शन डिसऑर्डर OCD एक तरह की मेंटल प्रॉब्लम ही है. इसमें लोगों को सफाई के लिए ज्यादा जुनून होता है. चीजें व्यवस्थित करना या चीजों खराब होने पर इन्हें बहुत ज्यादा गुस्सा आता हैं. इन्हें अपने घर और आसपास की चीजों को साफ-सुथरा रखना पसंद होता है.
ईटिंग डिसऑर्डर
ईटिंग डिसऑर्डर भी मेंटल हेल्थ की ही एक प्रॉब्लम है, इसमें खाने से संबंधित समस्याएं इंसान को होती है. या तो उसे बहुत ज्यादा भूख लगती है या फिर वह डर के कारण खाना नहीं खाता है, जिसके कारण वजन बढ़ना या वजन कम होने जैसी दिक्कतों का सामना भी करना पड़ सकता है.
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न्यूरो डेवलपमेंट डिसऑर्डर
न्यूरो डेवलपमेंट डिसऑर्डर आमतौर पर बचपन या यंग एज में डेवलप होता है, इसमें ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर अटेंशन डिफिसिटी हाइपरएक्टिव डिसऑर्डर जैसी चीज शामिल होती हैं.
डिमेंशिया या अल्जाइमर
डिमेंशिया या अल्जाइमर आमतौर पर बड़े उम्र के लोगों को होता है, यह भी एक मेंटल हेल्थ प्रॉब्लम है जिसमें मेमोरी लॉस, सोने की क्षमता में कमी, व्यक्तित्व में बदलाव, वैस्कुलर डिमेंशिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
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