घुटनों तक लंबा हो सकता है बाल...आंवला और प्याज को इस तरह से करें इस्तेमाल
सदियों से बालों की समस्याओं को दूर करने के लिए प्याज और आंवला का सेवन किया जाता रहा है.इसमें पोषक और एंटीऑक्सीडेंट्स तत्व भरपूर होते है.
Amla And Onion Juice For Hair Growth: इन दिनों बालों की समस्या कुछ ज्यादा ही बढ़ गई है. इसके पीछे का कारण है असंतुलित खान-पान असंतुलित लाइफ़स्टाइल. हर कोई झड़ते और कमजोर बाल से परेशान है. ऐसे में बालों के ग्रोथ के लिए आप बरसों से इस्तेमाल होने वाले घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं. हम बात कर रहे हैं प्याज और आंवला के बारे में .इन दोनों में ही मौजूद पोषक तत्व बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में सहायक होता है. आंवला और प्याज को बालों में लगाने से बालों को चमकदार और मजबूत बनाया जा सकता है.
बालों के लिए आंवला कितना फायदेमंद
आंवला को इंडियन गूजबेरी कहा जाता है. यह बालों और स्कैल्प के लिए गुणों का खजाना है. आंवले का इस्तेमाल बालों को विकास और रंग को बढ़ाने के लिए पारंपरिक नुस्खों में हेयर टॉनिक की तरह इस्तेमाल किया जाता है. आंवले में विटामिन ई पाया जाता है, जो बालों की ग्रोथ में मदद करता है. खरगोश पर किए गए एक रिसर्च के मुताबिक आंवले में मौजूद विटामिन ई के कारण खरगोश के बालों में सकारात्मक ग्रोथ पाई गई. वैज्ञानिकों का मानना है कि आंवले के प्रयोग से बालों के रोम में ग्लूकोज और ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ाई जाती है. साथ ही आंवला हेयर फॉलिकल में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस के प्रभावों को कम कर के बालों की वृद्धि में मदद करता है और ये गतिविधि बालों को बढ़ाने में मदद कर सकती है.वहीं एक स्टडी के मुताबिक हेयर फॉलिकल्स में पाई जाने वाली डर्मल पैपिला सेल्स की कम होती संख्या बाल झड़ने का जोखिम पैदा करती है. आंवले का अर्क डर्मल पैपिला सेल्स की संख्या को बढ़ाकर विकास की गति को बेहतर कर सकता है.
प्याज के रस के फायदे
प्याज का रस भी बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. ये बालों और स्कैल्प को पोषण देता है. प्याज के रस में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं इस कारण यह स्कैल्प में होने वाले किसी भी प्रकार के संक्रमण से बचाव करता है और बालों का झड़ना रुक सकता है. इसमें प्रचुर मात्रा में सल्फर होता है जो स्कैल्प के ब्लड सरकुलेशन में सुधार कर नए बालों को जड़ से मजबूत बनाने में मदद करता है. इसके अलावा सल्फर बालों के मुख्य घटक केराटिन के लिए भी उपयोगी हो सकता है.हेयर के फॉलिकल्स को रिपेयर करने के लिए भी सल्फर उपयोगी माना जाता है
बालों के ग्रोथ के लिए प्याज और आंवले को ऐसे करें इस्तेमाल
सामग्री
प्याज करीब 4 से 5 कटे हुए
आंवला करीब 4 से 5 पीस
ऐसे करें तैयार
आंवला और प्याज के रस का पैक बनाने के लिए आप प्याज का छिलका उतारकर इसे टुकड़ों में काट लें. इसके बाद प्याज को ब्लेंडर में डालें. ऊपर से आप इसमें आंवला को भी काट कर डाल दें. आंवले से उसकी गुठली को अलग कर लें. इन दोनों को ब्लेंडर में ब्लेंड कर लें. जरूरत हो तो इसमें थोड़ा गुलाब जल मिला सकते हैं. इसके बाद पेस्ट को एक बाउल में छान लें. आपका पैक तैयार है.इसे बालों के स्कैल्प पर लगाएं.
कॉटन का छोटा टुकड़ा ले लें और इससे पैक को बालों की जड़ों पर लगाएं. जब बालों की पूरी जड़ों पर पैक लग जाए तो हलके हाथों से सिर की मसाज करें. इसके बाद बचे पैक को बालों पर लगा लें. इसे करीब 20 से 30 मिनट तक बालों पर ही लगा रहने दें. जब ये हल्का सूख जाए तो नॉर्मल पानी से बाल को धो लें. अच्छा रिजल्ट पाने के लिए इसे आप सप्ताह में दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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