खराब ब्लड सर्कुलेशन की वजह से शरीर में दिखते हैं ये 4 लक्षण, जानें इसका कारण

खराब ब्लड सर्कुलेशन के कई कारण हो सकते हैं लेकिन एक्सरसाइज न करने की आदत और खानपान की वजह से यह बीमारी होने के ज्यादा चांसेस हो जाते हैं.

खराब ब्लड सर्कुलेशन से इस तरह बचें

Blood Circulation: आपका ब्लड सर्कुलेशन खराब हो गया तो यह आपके ऑर्गन को धीर-धीरे प्रभावित करना शुरू कर देता है. जैसे- जैसे आपका ब्लड सर्कुलेशन स्लो होता है या फिर खराब होने लगता है तो इसका असर पूरे शरीर पर पड़ता है. और आपका स्किन डल पड़ने लगता है. सिर्फ इतना ही नहीं इसका असर आपके हाथों और पैरों पर भी नजर आने लगता हैं. अब ऐसे में सवाल यह उठता है कि ब्लड स्रकुलेशन खराब होने की प्रॉब्लम होती ही क्यों है? आइए जानते हैं इसके लक्षण और इलाज. 

खराब ब्लड सर्कुलेशन एक्सरसाइज की कमी और मोटापा

एक्सरसाइज की कमी और मोटापा के कारण खराब ब्लड सर्कुलेशन हो सकता है. दूसरा है शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना जिसने आपकी ब्लड वेसेल्स को प्रभावित किया है इसकी वजह से आपका ब्लड सर्कुलेशन भी प्रभावित होता है. इसके अलावा डायबिटीज और दिल की बीमारी की वजह से भी खराब ब्लड सर्कुलेशन की प्रॉब्लम होती है. 

पीठ पर दाने

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि पीठ पर होने वाले लाल दाने खराब ब्लड सर्कुलेशन के लक्षण हो सकते हैं. दरअसल, खराब ब्लड सर्कुलेशन में आपकी स्किन तक ऑक्सीजन ठीक से नहीं पहुंच पा रही है. खराब ब्लड सर्कुलेशन कि वजह से स्किन पोर्स बंद होने लगते हैं और इस वजह से आपके पीठ पर दाने निकलने लगते हैं. 

शरीर में झुनझुनी

खराब ब्लड सर्कुलेशन की वजह से शऱीर के किसी भी अंग में झुनझुनी हो सकती है. दरअसल, जब आपका ब्लड सर्कुलेशन सही नहीं होता हैं तो नर्व्स सो जाती हैं. 

चेहरा नीला पड़ना

खराब ब्लड सर्कुलेशन से आपका चेहरा पीला पड़ सकता है. इसके पीछे का कारण यह है कि शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है. जिसके कारण आपके ब्लड वेसेल्स भी नीले पड़ने लगते हैं. 

पैरों में सूजन 

पैरों और हाथों में सूजन खराब ब्लड सर्कुलेशन के लक्षण होते हैं. दरअसल, जब आपकी ब्लड सर्कुलेशन सही नहीं रहती है तो आपके पैरों के पास ब्लड आकर रूक जाती है और इसकी वजह से पैरों में सूजन आ जाती है.