डैंड्रफ से आप भी हैं परेशान तो घर बैठे करें ये आसान उपाय... सिर्फ 10 दिनों में दिखेगा असर

बाल की वजह से इंसान और सुन्दर लगने लगता है. लेकिन अगर अगर बालों का झड़ना, डैंड्रफ, रुखा पन होने से लोग परेशान रहते हैं. इस रिपोर्ट में जानें कैसे अपने बालों का ध्यान रखें और डैंड्रफ से निजात पाएं

डैंड्रफ से मिलेगा छुटकारा ( Image Source :freepik )

बालों से इंसान की सुंदरता और बढ़ जाती है. वहीं महिला हो या पुरुष हर कोई बालों के झड़ने और डैंड्रफ से परेशान रहता है. इससे बचने के लिए लोग ट्रीटमेंट लेते हैं और ना जानें कितनी दवाइयों का सेवन भी करते हैं फिर भी उन्हें असर नहीं होता. वहीं हर वक्त दवाइयों का सेवन शरीर को नुकसान पहुंचाता है. आप भी रूसी से निजात पाना चाहते हैं,तो ये खबर आपके लिए है.  इस रिपोर्ट में हम आपको बताएंगे की कैसे घरेलू उपाय कर डैंड्रफ को दूर किया जा सकता है.

जानें इसके कारण

अगर आपकी स्कैल्प बहुत ज्यादा रूखी है, तो डैंड्रफ होने का खतरा बढ़ जाता है साथ ही नियमित रूप से बोल नहीं धोने से भी डैंड्रफ हो सकता है, क्योंकि गंदगी और पसीना आने से स्कैल्प में डैंड्रफ पैदा होता है. इसका एक और कारण है खाने में पोषण की कमी, बहुत ज्यादा तला हुआ या मसालेदार खाने से भी रूसी का खतरा बढ़ता है. डैंड्रफ को कम करने के लिए चिंता को दूर करना होगा, क्योंकि अधिक तनाव की वजह से यह बढ़ता है.

ऐसे करें बचाव

घर बैठे कुछ आसान उपाय कर आप डैंड्रफ की समस्या से निजात पा सकते हैं. ऋषि काम करने के लिए नींबू का रस काफी फायदेमंद होता है. आपको नींबू के रस को थोड़े से पानी में मिलाकर बालों पर लगाना है. बालों में दही लगाकर 30 मिनट बाद शैंपू कर ले इससे भी डैंड्रफ से छुटकारा मिलेगा. इसके अलावा आप लहसुन के रस, मेथी दाने का पानी, नीम का पानी और तुलसी के पत्ते के पानी से बालों को धोएं. डैंड्रफ से आराम पाने के लिए खासकर सफाई का ध्यान रखें, तेल का कम इस्तेमाल करें और संतुलित आहार लें. इन उपायों के बाद भी आपको डैंड्रफ की समस्या है तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

यह भी पढ़े : ज्यादा तेल और मसालेदार खाना कहीं पड़ न जाए आपकी सेहत पर भारी