हील्स पहनने से रीढ़ की हड्डी को कैसे पहुंचता है नुकसान? जानें ये कितना खतरनाक

हाई हील्स पहनने से लंबे समय में कई गंभीर नतीजे हो सकते हैं? इसके कारण पीठ के निचले हिस्से में दर्द से लेकर टखने में मोच तक हो सकती है. आज में इसके फायदे और नुकसान बताएंगे.

हाई हील्स पहनने के नुकसान

Source : ABPLIVE AI

हाई हील्स पहनने से एक परफेक्ट पोस्चर के साथ-साथ, लंबा दिखना, स्टाइलिश नजर आते हैं. हील्स पहनने के बाद आप कॉन्फिडेंट तो जरूर दिखते हैं लेकिन लगातार पहनने से कई गंभीर प्रॉब्लम भी हो सकती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि हाई हील्स पहनने से लंबे समय में कई गंभीर नतीजे हो सकते हैं? इसके कारण पीठ के निचले हिस्से में दर्द से लेकर टखने में मोच तक हो सकती है.

 हाई हील्स पहनने से शरीर को कई तरह के नुकसान हो सकते हैं?

1. पीठ के निचले हिस्से में दर्द

हाई हील्स आपके पैरों को पूरा सहारा नहीं देती हैं. अधिक वजन के कारण कई सारी दिक्कतें हो सकती है, जिससे पीठ के निचले हिस्से में सूजन, दर्द और दर्द होता है.

2. पैर में दर्द

हाई हील्स काफी ज्यादा एट्रैक्ट तो करती हैं और कई लोगों के लिए स्टाइल स्टेटमेंट का प्रतीक होती हैं. लेकिन चाहे कितनी भी एट्रैक्ट  क्यों न हों. हाई हील्स असुविधाजनक होती हैं. हाई हील्स के कारण पैर में दर्द होता है. आपको अपनी एड़ी, मेहराब, तलवे या पैर की उंगलियों में तेज़ दर्द हो सकता है.

हाई हील्स जहां आपकी पर्सनैलिटी को बेहतर करता है. वहीं, इससे पैरों को कई तरह की समस्याएं भी हो सकती हैं. कई बार हाई हील्स पहनने से लोगों की समस्याएं इतनी ज्यादा बढ़ जाती हैं कि उन्हें पैरों की सर्जरी तक करवानी पड़ जाती है. अगर आप भी हाई हील्स पहनने के शौकीन हैं तो इसेस होने वाले नुकसान के बारे में जरूर जान जाएं. आइए जानते हैं हाई हील्स पहनने से शरीर को होने वाले नुकसान-

हाई हील्स पहनने से होने वाले नुकसान

हाई हील्स पहनने से पैरों में दर्द के साथ-साथ घुटनों के दर्द की परेशानी भी झेलनी पड़ सकती है. इसके अलावा इसकी वजह से कई अन्य तरह की समस्याएं हो सकती हैं, जैसे-

पैरों में दर्द की हो सकती है समस्या

घंटों हाई हील्स पहनने की वजह के पैरों में दर्द की परेशानी हो सकती है. दरअसल, हाई हील्स पहनने के कारण मांसपेशियों में खिंचाव होता है, जिसकी वजह से पैरों में दर्द होने के साथ-साथ एड़ियों, कमर और कुल्हों में दर्द हो सकता है. 

घुटनों में हो सकता है दर्द

हाई हील्स पहनने के कारण आपकी रीढ़ की हड्डियों पर दबाव पड़ता है, जिसका असर घुटनों पर भी पड़ सकता है. ऐसे में अगर आप लगातार कई दिनों या फिर घंटों तक हाई हील्स पहनने हैं तो इसकी वजह से घुटनों में दर्द की परेशानी हो सकती है. 

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फ्रैक्चर का रहता है खतरा

हाई हील्स पहनने से फ्रैक्चर का भी खतरा रहता है. इसकी वजह से पैरों, कमर और कूल्हों की हड्डियां टूट सकती है. इसके अलावा पॉश्चर भी खराब हो सकता है. इसलिए अगर आपकी हड्डियां कमजोर हैं तो सावधानी से हाई हील्स पहनें. 

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

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