Health Tips: रोज खाली पेट पिएं तुलसी का पानी, इन समस्याओं से मिलेगी छुटकारा

तुलसी को हमारे देश में मां का दर्जा दिया गया है. वहीं आज के समय में भी शायद ही कोई ऐसा इंसान होगा जो तुलसी के गुणों से परिचित नहीं होगा.

तुलसी

Benefits of Indian Basil: तुलसी को हमारे देश में मां का दर्जा दिया गया है. वहीं आज के समय में भी शायद ही कोई ऐसा इंसान होगा जो तुलसी के गुणों से परिचित नहीं होगा. हिंदू धर्म में तुलसी की पूजा भी की जाती है वहीं तुलसी कई बीमारियों में रामबाण है. पर क्या आपको पता है कि सर्दी-जुकाम में ही नहीं बल्कि पाचन संबंधी समस्याओं में भी राहत दिलाने का काम करती है.जी हां, यहां हम आपको बताएंगे कि रोज खाली पेट तुलसी पीने से आपको क्या-क्या फायदा मिल सकता है.

क्यों खास है तुलसी-

• रोजाना तुलसी के पत्तों के सेवन से तुलसी आपके शरीर की शुद्धि करती है. इसके साथ ही तुलसी आपके शरीर के तापमान को भी कंट्रोल में रखती है. वहीं तुलसी खाने से आपका वजन भी कम होता है. साथ ही आपका कोलेस्ट्रोल भी नहीं बढ़ता है.
• तुलसी का रोजाना खाली पेट सेवन करने से आपकों पेट के दर्द, भारीपन जैसी सम्स्यों से निजात मिलता है.

पेट की समस्याओं में ऐसे करें तुलसी का सेवन

• पेट में एसिडिटी हो तो हर रोज तुलसी के दो से 3 पत्ते खाएं.
• नारियल के पानी में तुलसी के पत्तों का रस और नींबू मिलाकर पेट दर्द से आराम मिलता है.
• चाय या काढ़े में तुलसी को मिलाकार पीने से पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलता है साथ ही मौसमी संक्रमण में भी आराम मिलता है.
• आप अपने खाने में भी तुलसी का रस और पत्ते शामिल कर सकते हैं. इससे आपको रोजाना होने वाली छोटी-मोटी बीमारियां दूर होती हैं.तो इस तरह से तुलसी के पत्तों के ये वो फायदे हैं जो आपके लिए काफी मददगार हो सकते है.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.