Health Tips For Women: शरीर में होने वाले ये बदलाव कहीं कर ना दें आपको बीमार, बरतें सावधानी
Health Tips For Women: आपको अपने शरीर में कुछ बदलाव नज़र आ रहें हैं? अगर हां, तो इनको अनदेखा ना करें, क्योंकि ये बदलाव बड़ी बीमारी के संकेत हो सकते हैं.
Women Health Issues: महिलाएं अपने स्वास्थ्य को लेकर बहुत लापरवाह होती हैं. वह छोटी-छोटी तकलीफों को इग्नोर कर देती हैं, जो बाद में गंभीर बीमारी का रूप ले लेती हैं. इस बारे में क्यू.आर.जी सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल से स्त्री रोग विभाग की डायरेक्टर डॉ. निशा कपूर कहती हैं कि शारीरिक रूप से जब भी हम अस्वस्थ महसूस करते हैं तो हमारा शरीर हमको हिंट देता है पर महिलाएं इसको मामूली सी चीज कह कर टाल देती हैं, जोकि बिलकुल भी सही नहीं है. ऐसे में बहुत जरूरी है कि समय रहते इसको पहचान लें और बीमारियों से बचे रहें. यहां कुछ ऐसी बीमारी के बारे में हम आपको बता रहें हैं, जो देखने में छोटी लगती हैं पर होती बहुत गंभीर है.
नाखूनों का कमजोर होना
अगर आपके नाखून जल्दी-जल्दी टूटने लगे तो समझ जाएं कि कैल्शियम, विटामिन-डी या जिंक की कमी है.
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बार-बार यूरिन जाना
अगर आप दिन में कई बार यूरिन जाती हैं तो आपको यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन हो सकता है. ऐसे में आप अपना यूरिन कल्चर टेस्ट करवाएं.
बहुत थकान होना
कई दिनों से अगर आप बहुत थकान महसूस कर रही हैं तो इसके लिए सीबीसी यानी कंपलीट ब्लड काउंट टेस्ट करवाएं.
आंखों का लाल होना और चक्कर आना
अगर आपकी आंखे लाल हो रहीं है और चक्कर भी आ रहा है तो अपना ब्लड प्रेशर चेक करवाएं.
छोटे पीले उभार
शरीर में या फिर घुटनों, भौंहे, हाथों और पैरों में अगर पीले रंग का उभार नजर आता है तो आप ब्लड कोलेस्ट्रॉल की जांच करवाएं.
बालों का गिरना
बाल धोने व सूखने के बाद अगर बहुत अधिक गिरते हैं, तो आपको थायरॉइड जांच की जांच करवानी चाहिए.
आंखों के नीचे काले घेरे
आंखों के नीचे अगर डार्क सर्किल दिनप्रतिदिन बढ़ रहा है, तो आपको एलर्जी की प्रॉब्लम हो सकती है. इसके लिए डॉक्टर से संपर्क करें।
आई ब्रो का पतला होना
घनी आई ब्रो पतली हो गई है इसका मतलब है कि हार्मोंस में कुछ गड़बड़ी है इसलिए हार्मोंस की जांच कराएं।
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