Disha Patani का Fitness Routine नहीं है Simple, Perfect Figure के लिए करती हैं इतना सबकुछ
Disha Patani Fitness Mantra: एक्ट्रेस दिशा पटानी (Disha Patani) अपने लुक्स और फिटनेस के लिए खूब जानी जाती हैं...
Disha Patani Fitness Mantra: दिशा पाटनी (Disha Patani) अपने फिगर को मेंटेन रखने के लिए खूब वर्कआउट तो करती ही हैं साथ ही वो अपनी डायट का भी ख़ास ख्याल रखती हैं. अगर आपको भी दिशा (Disha Patani) की तरह टोन्ड बॉडी चाहिए तो उनकी तरह मेहनत को करनी पड़ेगी. उनका इस्टाग्राम अकाउंट दिशा (Disha Patani) की फिटनेस और योगा करते हुए वीडियो से भरा पड़ा है. आज लाखों लोग फिटनेस के मामले में दिशा (Disha Patani) को फॉलो करते हैं.
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Disha Patani Diet Plan: मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, नाश्ते में दिशा ओट्स, 2 अंडे का सफेद भाग, टोस्ट, कॉर्नफ्लेक्स और 1 ग्लास दूध या जूस लेती हैं.
लंच: उनके दोपहर के खाने में सब्जियां, सलाद और फल शामिल होते हैं.
डिनर: रात में दिशा सूप, दाल, ब्राउन राइस और हरी सब्ज़ियां खाती हैं.
Cheat Day: इन सबके अलावा दिशा चीट डे पर दशा अपनी पसंदीदा मिठाई, पैनकेक औैर आइस्क्रीम जरूर खाती हैं.
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Disha Patani Workout Routine: दिशा सुबह योग करना पसंद करती हैं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, दिशा हफ्ते में 4 दिन जिम जाती है, जहां वो कार्डियो एक्सरसाइज़, लाइट वेट ट्रेनिंग, पिलाटेस, रिंग डिप्स के साथ-साथ वेट लिफ्टिंग भी करती हैं. फिट रहने के लिए दिशा स्विमिंग, डांस और योगा भी करती हैं. आपको बता दें कि दिशा एक ट्रेंड जिम्नास्ट डांसर है.
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Source: IOCL
