Nushrratt Bharuccha को खूब भाता है मीठा, चीनी नहीं गुड़ की बनी खाती हैं मिठाई, जानें उनका Diet Plan
Nushrratt Bharuccha Diet Plan: बॉलीवुड एक्ट्रेस नुशरत भरूचा (Nushrratt Bharuccha) अपनी एक्टिंग के अलावा फिटनेस के लिए भी मशहूर हैं...
Nushrratt Bharuccha Diet Plan: बॉलीवुड एक्ट्रेस नुशरत भरूचा ने अपनी एक्टिंग से लोगों के दिलों में अपनी जगह पक्की कर ली है. इस वक्त उनकी झोली में कई बड़ी फिल्में हैं. वहीं, फिल्मों के अलावा नुशरत अपनी फिटनेस और खूबसूरती के लिए भी जानी जाती हैं. कह सकते हैं कि नुशरत एक फिटनेस फ्रीक हैं जो अपनी फिटनेस के साथ किसी भी तरह का समझौता करना पसंद नहीं करतीं. पिछले कुछ सालों में नुशरत के लुक में काफी बदलाव देखने को मिला है, जिसके पीछे उनका सख्त डाइट प्लॉन और वर्कआउट है, इसीलिए तो आज वो न सिर्फ अपनी एक्टिंग से लोगों के दिलों पर राज कर रही हैं बल्कि अपनी खूबसूरती से भी नुशरत फैंस को अपना दीवाना बना रही हैं.
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Nushrratt Bharuccha Diet: मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, नुशरत हर सुबह गुनगुने पानी में एप्पल साइड विनेगर डालकर पीती हैं. वो ज्यादातर प्रोटीन डाइट पर रहती हैं.
नाश्ताः नुशरत को नाश्ते में मल्टीग्रेन ब्रेड के साथ एग व्हाइट खाना पसंद है. इसके अलावा वो कभी-कभी डोसा भी खाती हैं.
लंचः नुशरत गेहूं के आटे की रोटी की बजाए मल्टीग्रेन आटे से बनी एक रोटी के साथ दाल, सब्जी और सलाद खाती हैं.
डिनरः रात को नुशरत अपने खाने में सलाद, सूप या फिर ग्रिल फिश या चिकन खाना पसंद करती हैं. रात को जितना हो सके एक्ट्रेस कार्ब्स खाना नज़रअंदाज़ करती हैं.
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सलादः पूरे दिन में जब भी नुशरत को भूख लगती है वो सलाद खाती हैं जिसमें खीरा, ककड़ी टमाटर शामिल होता है. साथ ही नुशरत को कॉफी पीना भी काफी पसंद है. वो दिन में एक बार कॉफी जरूर पीती हैं. वहीं, रोस्टेड ड्राइफ्रूट्स और प्रोटीन बार को नुशरत अपने साथ हमेशा कैरी करती हैं जिससे उन्हें जब भी खूब लगे तो वो बाहर का खाने के बजाए कुछ हैल्दी खा सकें.
मीठाः नुशरत मीठे की दीवानी हैं. हालांकि अब वो चीनी से बनी मिठाइयों की जगह गुड़ से बना मीठा ही खाती हैं.
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