Health Tips: सर्दियों में रूखी हो जाती है आपकी स्किन? ऐसे पाएं छुटकारा

सर्दियों का मौसम आ चुका है और सबसे ज्यादा इसका असर हमें हमारी स्किन पर देखने को मिलता है. स्किन जल्द ड्राय हो जाती है जिसके चलते रुखापन चहरे पर देखने को मिलता है. आइये जानते है कैसे इससे छुटकारा पाया जा सकता है.

(प्रतीकात्मक तस्वीर)

नई दिल्ली: सर्दियों के मौसम में जिस परेशानी से अकसर लोग जूझते दिखते है वो समस्या स्किन ड्राईनेस की है. दरअसल, स्किन पर डेड सेल की परत जमने से ड्राईनेस हो जाती है. जिसके चलते स्किन पर रुखापन देखने को मिलता है. अगर आप भी इस परेशानी से जूझते है तो केवल कुछ बातों का ध्यान रखने से आपकी समस्या दूर हो जाएगी.

1- सबसे पहले आपको अपनी स्किन को लेकर थोड़ा सा सख्ती से रोजाना ध्यान देना होगा. कोशिश करें कि रोजाना आप अपनी स्किन को मॉइश्चराइज करें. इससे आपके स्किन में रुखापन नहीं देखने को मिलेगा.

2- एक बात जिस पर खासतौर से आपको ध्यान देना है कि आप अपनी रुखा त्वचा से बचने के लिए बार-बार अपना चेहरा ना धोएं. चेहरे को बार-बार धोने से रुखापन और बढ़ जाता है. कोशिश करें दिन में केवल 2 बार ही अपने चेहरे को धोएं.

3- ध्यान रखें आप नहाते वक्त गर्म पानी अपने चेहरे पर ना डालें. ऐसा करने से आपके स्किन की नैचुरल ऑयल्स खत्म हो जाते है.

4- स्किन को रोजाना मॉइश्चराइज करें, सीरम और फेशियल ऑयल्स का उपयोग करें. कोशिश करें कि आप अपने चेहरे के लिए एवोकाडो ऑयल का इस्तेमाल ज्यादा करें.

5- बाजार में मिल रहे ब्यूटी प्रोडक्टस पर ही निर्भर ना रहें. आपका अच्छा खानपान भी आपकी स्किन को दुरस्त कर सकता है. कोशिश करें ज्यादा से ज्यादा हरी सब्जियों का आप सेवन करें. इसी के साथ पानी जितना पी सके उतना पीये. अंडा भी आपकी स्किन के लिए काफी अच्छा साबित होता है.