मां बनने के बाद Debina Bonnerjee ने शुरु किया 21 दिनों का फिटनेस चैलेंज, एक्ट्रेस बोलीं- 'प्रेग्नेंसी के बाद ये काम सबसे मुश्किल...'

Debina Bonnerjee: देबिना बनर्जी ने अपना 21 दिन का फिटनेस चैलेंज फिर से शुरू किया, एक्ट्रेस ने कहा- 'प्रेग्नेंसी के बाद वापस फिट होना सबसे भारी काम है'.

देबिना बनर्जी ने शुरु किया 21 दिनों का फिटनेस चैलेंज ( Image Source :Instagram )

Debina Bonnerjee Baby: देबिना बनर्जी इंटरनेशनल ट्रिप से वापस आ गई हैं और अब एक्ट्रेस ने फिट होने के लिए 21 दिनों का फिटनेस चैलेंज शुरु किया है. देबिना सूर्योदय से पहले एक्सरसाइज करती हैं. 

मां बनने के बाद देबिना बनर्जी ने शुरु किया 21 दिनों का फिटनेस चैलेंज

साथ ही उन्होंने पीठ की ऐंठन के इलाज के लिए कपिंग थेरेपी के साथ अपने एक्सपीरियंस को भी शेयर किया. इससे पहले देबिना ने अपने बच्चों को सुबह छोड़ने और पूरे दिन उन्हें याद करने की अपनी दिनचर्या के बारे में भी फैंस को बताया.

 

 

 

 

 

 

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देबिना ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर अपनी नई दिनचर्या की कुछ झलकियां शेयर कीं. पहली स्लाइड में उन्होंने लिखा- 'तो दोस्तों, थोड़ी जानकारी'. मेरा 21 दिन का फिटनेस चैलेंज शुरू हुआ. आज चौथा दिन था. उन्होंने आगे बताया कि सुबह की एक्सरसाइज के अलावा देबिना ने अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए पिलेट्स भी शुरू कर दिया है। उन्होंने लिखा, 'पिलेट्स के कुछ सेशन किए'.

देबिना बताती हैं कि वे सूर्योदय से पहले ही व्यायाम करना शुरू कर देती हैं. उन्होंने लिखा, 'सूरज उगने से पहले ही हम बाहर निकलते हैं और अपना काम पूरा कर लेते हैं. इतने दयालु और सख्त होने के लिए कोच को भी धन्यवाद'. उन्होंने लिखा, "फिटनेस कभी भी एक आसान सवारी नहीं होती है. रातों की नींद खराब करने और कभी-कभी ऐंठन होती है.

बता दें कि देबिना बनर्जी ने कुछ महीने पहले अपने फिटनेस एडवेंचर को फिर से शुरू करने का जिक्र किया था. उन्हें सुबह 4 बजे उठकर घर से निकलना पड़ता था. वह कहती थीं कि उनके विचार लगातार अपने बच्चों में व्यस्त रहते थे और वह उनके नाश्ते के बारे में जानने के लिए सुबह 7 बजे एक कॉल करती थी.