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भस्त्रिका प्राणायाम के ये हैं फायदे | Baba Ramdev | Bhastrika Pranayama
भस्त्रिका प्राणायाम के ये हैं फायदे | Baba Ramdev | Bhastrika Pranayama
श्वासों को गहरा भरें और धीरे-धीरे छोड़ें. Bhastrika प्राणायाम से ऊर्जा का संचय होता है. श्वास लेने के तरीके से पूरा स्वास्थ्य बदल जाता है.
श्वासों को गहरा भरें और धीरे-धीरे छोड़ें. Bhastrika प्राणायाम से ऊर्जा का संचय होता है. श्वास लेने के तरीके से पूरा स्वास्थ्य बदल जाता है.
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