इम्युनिटी कैसे बढ़ाता है ओमेगा?| Uncut

ओमेगा फैटी एसिड एक प्रकार का वसा होता है जिसे शरीर अपने आप नहीं बना सकता है।  वे एक आवश्यक वसा हैं।  हमारे द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों से हमें ओमेगा -3 फैटी एसिड की आवश्यकता होती है....  क्या खाने से होगी ओमेगा की कमी पूरी... देखें इस वीडियो में.