मुझे महसूस हुआ | क्या है अपने आप को शांत करने का best तरीका?

Episode Description

आज ABP Live के इस podcast हम सब आपके साथ मिलकर करेंगें कुछ नया। हम आपके साथ करेंगें एक soothing exercise। वो exercise कर देगी आपकी पूरी body को एक दम शांत and आपके mind को एक दम calm। क्या है ये exercise, क्यों करना है इसे, और क्या होगा इसका फायदा ? जान ने के लिए सुनिए हमारा आज का episode of मुझे महसूस हुआ with श्वेता शर्मा।