Fruits for Diabetes: डायबिटीज मरीजों के लिए हेल्दी फ्रूट्स, कई बीमारियां रहेंगी दूर

डायबिटीज पेशेंट

डायबिटीज मरीजों को अपने खानपान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है. फल को काफी हेल्दी माना जाता है, लेकिन डायबिटीज मरीज सभी फलों का सेवन नहीं कर सकते हैं. कुछ ऐसे फ्रूट्स हैं, जिसका सेवन डायबिटीज मरीज कर सकते हैं. आइए जानते हैं इन फलों के नाम- (Photo- Freepik)

डायबिटीज से ग्रसित मरीज कीवी का सेवन कर सकते हैं. कीवी में मौजूद विटामिन सी शुगर को कंट्रोल करने में प्रभावी माने जाते हैं. (Photo- Freepik)

चेरीज का सेवन भी शुगर मरीजों द्वारा किया जा सकता है. इससे डायबिटीज मरीजों को काफी लाभ होता है. (Photo- Freepik)

डायबिटीज में रोजाना सुबह 1 सेब का सेवन करें. इससे शुगर लेवल कंट्रोल रहेगा. (Photo- Freepik)

संतरा विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो शुगर को कंट्रोल कर सकता है. (Photo- Freepik)

शुगर में आड़ू का सेवन स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है. यह डायबिटीज मरीजों के लिए काफी हेल्दी माना जाता है. (Photo- Freepik)

डायबिटीज मरीज नाशपाती का सेवन कर सकते हैं. इससे शुगर कंट्रोल होता है. (Photo- Freepik)