आंखों की खूबसूरती नहीं, सेहत भी बिगाड़ सकता है पलकों का डैंड्रफ– जानिए कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

पलकों में दिखने वाली सफेद या पीली पपड़ी को हल्के में न लें. यह पलक डैंड्रफ या ब्लेफेराइटिस हो सकता है, जो आपकी आंखों की सेहत पर बुरा असर डाल सकता है. समय रहते सफाई और देखभाल से इससे बचा जा सकता है.

Your eyes deserve better care

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आंखों में पलकों के आसपास दिखने वाली सफेद या पीली पपड़ी को अक्सर लोग नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यह चीज आंखों की गंभीर समस्याओं की जड़ बन सकती है. आमतौर पर इसे लोग मामूली समझ लेते हैं जबकि एक्सपर्ट इसे पलक डैंड्रफ या ब्लेफेराइटिस कहते हैं जो आंखों की सेहत के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है.

पलक डैंड्रफ क्या है

पलकों पर सूखी, झड़ने वाली परत या स्किन फ्लेक्स दिखाना पलक डैंड्रफ का संकेत हो सकता है. यह स्थिति तब होती है जब पलकों के आसपास की त्वचा रूखी हो जाती है और उसमें मृत कोशिकाएं जमा होने लगती है. यह सफेद या पीली पपड़ियों के रूप में नजर आने लगती है जो अक्सर पलकों में फंसी रहती है या आंख में गिर जाती है.

क्यों होता है पलक डैंड्रफ

एक्सपर्ट्स के अनुसार, पलक डैंड्रफ सामान्यत दो कारणों से हो सकता है. जिसमें पहला कारण से सेबोरीक डर्मेटाइटिस है. यह स्कैल्प डैंड्रफ जैसा एक स्किन डिसऑर्डर होता है. वहीं दूसरा कारण डेमोडेक्स माइट्स है इसमें त्वचा में मौजूद सूक्ष्म कीड़े जो ज्यादा संख्या में पनपने लगते हैं. इसकी वजह से पलक डैंड्रफ होने लग सकता है.

नजरअंदाज किया तो हो सकते हैं यह खतरे

ड्राई आइस सिंड्रोम में पलकों में मौजूद तेल ग्रंथियां बंद हो जाती है, जिससे आंखों में सूखापन और जलन होने लगती है. इसके अलावा पपड़ियों की वजह से आंखों में बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जिससे आंख आना जैसी समस्याएं हो सकती है. पलक के डैंड्रफ को लंबे समय तक नजरअंदाज करने पर आंख की सतह यानी कॉर्निया भी प्रभावित हो सकता है. इसकी वजह से आपकी देखने की क्षमता पर असर पड़ सकता है.

कैसे पहचानें पलक डैंड्रफ

पलक डैंड्रफ को पहचानने के लिए आपकी पलकों की जड़ों में सफेद या पीली परत जमा हो सकती है.  इसके अलावा पलक डैंड्रफ हाेने पर सुबह उठने पर आंखों में चिपचिपाहट या दोनों पलक आपस में चिपक जाने की समस्या होने लगती है. पलक डैंड्रफ होने पर आपकी आंखों में जलन, खुजली और भारीपन भी महसूस होने लगता है. वहीं बार-बार आंखों को मलने की जरूरत महसूस होने पर भी पलक डैंड्रफ की समस्या हो सकती है.

बचाव और घरेलू देखभाल के तरीके

पलक डैंड्रफ से बचाव के लिए आंखों की सफाई और नियमित देखभाल सबसे बढ़िया तरीका माना जाता है. पलक डैंड्रफ से बचने के लिए आप रोजाना गुनगुने पानी से आंखों की सफाई कर सकते हैं. इसके अलावा हल्का बेबी शैंपू लगाकर भी आंखों की सफाई कर सकते हैं. पलक डैंड्रफ से बचने के लिए आप तेल पुलिंग भी कर सकते हैं. इसके लिए तिल या नारियल तेल को 10 से 15 मिनट तक मुंह में घूमाने से शरीर में सूजन कम होती है और इम्यूनिटी भी मजबूत होती है, जिससे पलक डैंड्रफ भी कम होता है. गर्म सिकाई करके भी आप पलक डैंड्रफ से छुटकारा पा सकते हैं. अगर आपकी भी आंखों पर पलक डैंड्रफ हो रहा है तो आपको आई मेकअप करने से परहेज करना चाहिए जब तक कि आपका आई डैंड्रफ ठीक न हो जाए.

जानिए एक्सपर्ट की सलाह

पलक डैंड्रफ को लेकर कुछ एक्सपर्ट कहते हैं कि पलकों की सफाई में लापरवाही आंखों की समस्याओं की जड़ बन सकती है. यह केवल कॉस्मेटिक मुद्दा नहीं है बल्कि लंबे समय में दृष्टि पर भी असर डालने वाला संक्रमण बन सकता है. ऐसे में आपका पलक डैंड्रफ को कोई सामान्य खुजली या पपड़ी समझना हानिकारक हो सकता है. क्योंकि पलक डैंड्रफ आपकी आंखों की अंदरूनी सेहत को प्रभावित करता है. अगर आपको इसके लक्षण महसूस हो तो लापरवाही न करें. साथ ही समय रहते डॉक्टर से संपर्क करें और नियमित देखभाल से अपनी आंखों को सुरक्षित रखें.