एक्सप्लोरर

Tips: न्यूमोनिया के लक्षणों का कैसे करें मुकाबला, जानिए आजमाए हुए चंद कारगर और आसान घरेलू नुस्खे

हवा की गुणवत्ता खराब होने से न्यूमोनिया बढ़ने का खतरा अधिक हो गया हैआप लक्षणों को समझकर घर पर आसान और देसी उपाय कर सकते हैं

दुनिया पहले ही कोरोना वायरस महामारी से जूझ रही है, ऐसी हालत में किसी अन्य बीमारी से बचने के लिए हमें ज्यादा सावधान रहने की जरूरत है. वर्तमान स्थिति में जबकि हवा की गुणवत्ता खराब हो रही है, बीमारियों जैसे न्यूमोनिया बढ़ने का खतरा अधिक हो गया है. बीमारी से इसलिए भी बचने की अत्यधिक जरूरत है क्योंकि इन दोनों बीमारियों के बीच गहरा संबंध है.

हम जानते हैं कि कोविड-19 बीमारी कोरोना वायरस के परिवार से संबंध रखती है और इसमें सार्स और मार्स वायरस भी शामिल है. इसका मतलब हुआ कि खतरनाक बीमारी फेफड़ों को प्रभावित करती है और न्यूमोनिया मौत का अधिक कारण बनती है. इसलिए सभी लोग खासकर पहले से ही फेफड़ों की बीमारी से ग्रसित को घर पर रहने और खुद से देखभाल करने की सलाह दी जाती है.

अगर आपको मामूली लक्षण जैसे खांसी, बुखार से पसीना, ठंड लगना, सांस लेने में दिक्कत, छाती में दर्द, थकान, भूख की कमी, जी मिचलाना नजर आए तो सबसे पहले डॉक्टर से मिलना चाहिए. इस दौरान आप कुछ घरेलू इलाज भी कर सकते हैं. घर पर रहते हुए आपके लिए साधारण उपाय बताए जा रहे हैं.

गुनगुने पानी से कुल्ला करना

सर्दी के मौसम में वास्तव में हम गले से पीड़ित होते हैं. प्रदूषण के जुड़ने से स्थिति और भी ज्यादा खराब हो जाती है. गले की परेशानी से राहत और आसानी के लिए आप गुनगुने पानी में नमक डालकर कुल्ला कर सकते हैं. ये सबसे ज्यादा प्रभावी और सबसे आसान घरेलू उपाय है. इससे गले की खराश, गले में दर्द और न्यूमोनिया के कारण होनेवाली निरंतर खांसी कम हो सकती है.

भाप लेना मुफीद रहेगा

सर्दी और खांसी में गर्म फूड खाने से एकदम आराम नहीं मिल सकता. आपको कुछ अतिरिक्त उपाय जैसे भाप की जरूरत पड़ सकती है. आपको तौलिया का गुनगुने पानी में भिगोकर भाप लेना होगा. अत्यधिक आराम के लिए अपने माथे पर तौलिया सेंक लें. बुखार से होनेवाली तकलीफ में इस तरह आपको आराम मिल सकता है.

घरेलू जड़ी-बूटी चाय

सर्दी के लक्षण और संकेत को खत्म करनेवाले फूड का जरूर सेवन करना चाहिए. अगर आप प्रत्यक्ष तौर पर नहीं कर सकते, तो सबसे आसान तरीका जड़ी-बूटी की चाय बनाकर सेवन कर सकते हैं. अदरक-तुलसी या अदरक-शहद-नींबू से बनी गर्म चाय खांसी को नियंत्रित करने में बहुत मददगार होती है. सांस के अंग में राहत के अलावा ये चाय वजन कम करने के साथ इम्यूनिटी भी बढ़ा सकती है.

पटाखे के पैकेट पर परिणीति की फोटो देख फैन ने किया मज़ाक, जानिए क्या मिला जवाब

स्टीव स्मिथ ने भारतीय गेंदबाजों को दी चेतावनी, बोले- इस बात से नहीं लगता बिल्कुल भी डर

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

और देखें
Advertisement
Advertisement
25°C
New Delhi
Rain: 100mm
Humidity: 97%
Wind: WNW 47km/h
Advertisement

टॉप हेडलाइंस

RR vs DC: राजस्थान ने दिल्ली को धोया, पराग की तूफानी पारी के बाद आवेश खान ने आखिरी ओवर में किया कमाल
राजस्थान ने दिल्ली को धोया, पराग के बाद आवेश ने किया कमाल
Justin Trudeau: निज्जर की मौत पर ट्रूडो से भरी सभा में पूछ लिया सवाल, फिर कनाडा के PM ने भारत को लेकर दिया बयान
निज्जर की मौत पर ट्रूडो से भरी सभा में पूछ लिया सवाल, फिर कनाडा के PM ने भारत को लेकर दिया बयान
RR vs DC: ऋषभ पंत ने रचा इतिहास, ऐसा करने वाले दिल्ली के पहले और IPL के सातवें खिलाड़ी बने
ऋषभ पंत ने रचा इतिहास, ऐसा करने वाले दिल्ली के पहले और IPL के सातवें खिलाड़ी बने
CM केजरीवाल की ED कस्डटी के बीच दिल्ली सरकार का एक और आदेश, जानें
CM केजरीवाल की ED कस्डटी के बीच दिल्ली सरकार एक और आदेश, जानें
Advertisement
for smartphones
and tablets

वीडियोज

बच्चों की परवरिश के लिए एक बार फिर साथ आए नवाजुद्दीन सिद्दीकी और आलिया सिद्दिकी | KFHPodcast Shri Krishna Chandra Shastri Ji से जानेंगे सनातन धर्म से जुड़ी रोचक बातें Dharma LiveBihar Politics: महागठबंधन में Pappu Yadav के साथ हो गया सबसे बड़ा 'खेल' ! | Breaking | ABP NewsLoksabha Election 2024: आजम खान के गढ़ रामपुर में Akhilesh Yadav ने कर दिया बड़ा 'खेल' ! | ABP News

फोटो गैलरी

पर्सनल कार्नर

टॉप आर्टिकल्स
टॉप रील्स
RR vs DC: राजस्थान ने दिल्ली को धोया, पराग की तूफानी पारी के बाद आवेश खान ने आखिरी ओवर में किया कमाल
राजस्थान ने दिल्ली को धोया, पराग के बाद आवेश ने किया कमाल
Justin Trudeau: निज्जर की मौत पर ट्रूडो से भरी सभा में पूछ लिया सवाल, फिर कनाडा के PM ने भारत को लेकर दिया बयान
निज्जर की मौत पर ट्रूडो से भरी सभा में पूछ लिया सवाल, फिर कनाडा के PM ने भारत को लेकर दिया बयान
RR vs DC: ऋषभ पंत ने रचा इतिहास, ऐसा करने वाले दिल्ली के पहले और IPL के सातवें खिलाड़ी बने
ऋषभ पंत ने रचा इतिहास, ऐसा करने वाले दिल्ली के पहले और IPL के सातवें खिलाड़ी बने
CM केजरीवाल की ED कस्डटी के बीच दिल्ली सरकार का एक और आदेश, जानें
CM केजरीवाल की ED कस्डटी के बीच दिल्ली सरकार एक और आदेश, जानें
Seema Haider News: सीमा-सचिन की बढ़ने वाली हैं मुश्किलें, जल्द दर्ज होगी FIR? पुलिस ने भेजा नोटिस
सीमा-सचिन की बढ़ने वाली हैं मुश्किलें, जल्द दर्ज होगी FIR? पुलिस ने भेजा नोटिस
पैदा हुआ तो बाप ने गोद लेने से किया था इंकार, आज 170 करोड़ का मालिक है ये बच्चा, पहचाना?
पैदा हुआ तो बाप ने गोद लेने से किया था इंकार, आज 170 करोड़ का मालिक है ये बच्चा, पहचाना?
Lok Sabha Election 2024: अखिलेश यादव पर असदुद्दीन ओवैसी के दावे का एसटी हसन ने बताया 'सच', जानें- क्या कहा?
अखिलेश पर ओवैसी के दावे का एसटी हसन ने बताया 'सच', जानें- क्या कहा?
Bad Cholesterol: पतले लोग को भी रहता है बैड कोलेस्ट्रॉल का खतरा? जानें इसके शुरुआती लक्षण...
पतले लोग को भी रहता है बैड कोलेस्ट्रॉल का खतरा? जानें इसके शुरुआती लक्षण...
Embed widget