Air Pollution: वायु प्रदूषण से आंखें हो सकती हैं खराब, इस तरह करें बचाव

Eye Health : आंखों की जलन को कम करने के लिए आप कई तरह के घरेलू उपचार का सहारा ले सकते हैं. आइए जानते हैं इन घरेलू उपचार के बारे में-

आंखों की जलन

Air Pollution On Eyes: भारत में लगातार प्रदूषण बढ़ता रहा है. राजधानी सहित देश के कई इलाकों में वायु प्रदूषण का स्तर काफी ज्यादा बढ़ रहा है. अमेरिका के 'हेल्थ इफेक्ट इंस्टीट्यूट'  के अनुसार, दिल्ली दुनिया के सबसे प्रदूषित शहरों में से एक है. बढ़ते प्रदूषण की वजह से कई लोगों की मौत हो चुकी है. वहीं, इसके अलावा पश्चिम बंगाल की राजधानी कोलकाता भी दूषित शहरों में से एक है. बढ़ते वायु प्रदूषण की वजह से लोगों को सांस से जुड़ी परेशानी होती है. इस बात से आप अच्छी तरह वाकिफ होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्रदूषण की वजह से आंखों पर भी इसका बुरा असर पड़ता है. बढ़ते प्रदूषण की वजह से आंखों में जलन जैसी समस्या होती है. इस परेशानी को समय पर बचाव जरूरी है. ताकि आंखों की अन्य समस्याओं को रोका जा सके. आइए जानते हैं प्रदूषण की वजह से आंखों में होने वाली परेशानी को कैसे रोकें?

आंखों में जलन होने पर क्या करें?

ठंडे पानी से धोएं मुंह

वायु प्रदूषण की वजह से अगर आपको आंखों में जलन महसूस रहो रही है तो आप ठंडे पानी से तुरंत मुंह धो लें. इससे आपको काफी राहत मिल सकती है. इसके लिए आप आंखों के पास गीले कपड़े रखें या फिर ठंडे पानी से छींटे मारें. इससे आपको काफी आराम महसूस हो सकता है. 

गुलाब जल है फायदेमंद 

आंखों की जलन को कम करने के लिए आप गुलाबजल का इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे आंखों की ड्राईनेस भी कम होती है. गुलाबजल का इस्तेमाल करने के लिए आप कॉटन बॉल को रोज वाटर में भिगो लें. इसके बाद इसे अपने आंखों पर लगाएं. इससे आपकी आंखों को ठंडक मिलेगी. साथ ही आपको जलन से भी आराम मिलेगा. 

एलोवेरा जूस लगाएं

आंखों की जलन को कम करने के लिए एलोवेरा जेल लगाएं. इसके लिए आप 4 से 5 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल लें. इसमें बर्फ और आधा कप पानी मिलाकर ग्राइंडर में पीस लें. फिर इस जूस को रूई की मदद से अपने पलकों पर लगाएं.