Hypertension: 8 वजहों से बढ़ रहा ब्लड प्रेशर, इन अंगों को कर सकता है डैमेज

हाइपरटेंशन और डायबिटीज को बॉडी के लिए स्लो पॉइजन भी कहा जाता है. समय रहते अलर्ट नहीं हुए तो यह बेहद घातक साबित हो सकता है.

हाई ब्लडप्रेशर शरीर के अन्य अंगों को डेमेज कर सकता है

हाई ब्लड प्रेशर यानि हाइपरटेंशन आज की लाइफ स्टाइल में यह एक कॉमन रोग है. लोग अपनी लाइफ स्टाइल पर ध्यान नहीं देते और धीरे-धीरे उनके ब्लड का प्रेशर बढ़ने लगता है. शुरुआती इलाज में इसे बीमारी बनने से रोका जा सकता है. लेकिन एक समय बाद एक tablet रोज यही व्यक्ति की डेली लाइफ में शामिल हो जाता है. हाइपरटेंशन होना बॉडी के लिए बेहद नुकसानदेह है. दरअसल यह खुद तो एक disease है ही. साथ ही दूसरे अंगों को भी बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचाता है. ब्लड हार्ट, ब्रेन किडनी, लीवर सभी अंगों से होकर गुजरता है. यदि ब्लड प्रेशर बढ़ेगा तो किडनी, ब्रेन, लिवर समेत अन्य अंगों पर काम करने का दबाव बढ़ेगा. इसी दबाव के कारण धीरे-धीरे दूसरे अंग डैमेज होने लगते हैं. मतलब किडनी, ब्रेन समेत अन्य बॉडी पार्ट्स को यह बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचाता है. बीमारी के लक्षणों को और बीमारी क्यों हो रही है. इसकी प्रमुख वजहों को समझने की जरूरत है.

World में 100 करोड़ से अधिक पेशेंट
हाइपरटेंशन वर्ल्ड में बहुत तेजी से लोगों को अपनी चपेट में ले रहा है. विश्व में 100 करोड़ से अधिक लोग हाइपरटेंशन की गिरफ्त में है. भारत में हर तीसरा या चौथा आदमी इस बीमारी का शिकार है. हेम्पस्ट्रीट की वाइस प्रेसिडेंट डॉक्टर पूजा कोहली ने बताया कि हाइपरटेंशन से हार्ड फेल होने का खतरा भी अधिक होता है. लोगों को समय-समय पर ब्लड प्रेशर की जांच कराते रहना चाहिए.-यदि लगातार ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ आ रहा है तो तुरंत इसका इलाज शुरू करा दे.

ये हैं 8 वजह
1. कम सोना
2. वेट अधिक होना
3. एक्सरसाइज न करना
4. टेंशन रहना
5. ऑयली, नॉनवेज और फास्टफूड खाना
6. केमिकल फर्टिलाइजर वाली सब्जियों का सेवन
7. तंबाकू, सिगरेट, शराब पीना
8. जेनेटिकली ब्लड प्रेशर होना या हार्ट पेशेंट होना

बचाव के लिए क्या करें
लाइफ स्टाइल सुधार कर भी हाई ब्लड प्रेशर यानि हाइपरटेंशन से बचा जा सकता है. डॉक्टर पूजा कोहली ने बताया कि रेगुलर एक्सरसाइज प्रॉपर नींद लेना योग करना शामिल है. रात को खाना जल्दी खाना चाहिए और हल्का भोजन करना चाहिए. खाने और सोने के बीच कम से कम 3 से 4 घंटे का समय दें. आयुर्वेदिक इलाज में डिटॉक्स आयुर्वेदिक चिकित्सा पंचकर्म कराना चाहिए. आयुर्वेदिक दवाओं में हाई ब्लड प्रेशर के इलाज के लिए हर्बल तत्व मौजूद होते हैं. अर्जुन दवाई में कार्डियोप्रोटेक्टिव गुण होते हैं. जो हृदय की मसल्स को मजबूत बनाते हैं. सर्पगंधा भी हाईब्लड प्रेशर के इलाज में कारगर है.

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