Leaky Gut: जानिए क्यों हो जाती हैं आंतें लीक, अल्जाइमर-डायबिटीज जैसी बीमारी होने का रहता है खतरा

आंतों के लीक होने का मतलब है कि आंतों में छेद हो गया है. यह किसी इन्फेक्शन, खराब लाइफ स्टाइल और खराब खानपान के कारण यह समस्या हो सकती है. समय पर इसका इलाज जरूरी है.

आंतों में छेद होने से कई दिक्कतें हो जाती हैं

Leaky Gut Symptoms: डाइजेस्टिव सिस्टम में आंतों की बड़ी भूमिका है. लीवर खाने को पचाता है और आंतत उसके अवशेष को बाहर निकालने का काम करती हैं. व्यस्त जीवनशैली और अनियमित खान-पान के कारण आंतों में परेशानी हो जाती हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यदि आप आंतों की अच्छे से देखभाल नहीं करते हैं तो आंत लीक(आंतों में छेद होना) होने की समस्या हो सकती है. आंत लीक होने पर कई तरह की फिजिकली दिक्कतें होना शुरू हो जाती हैं. लक्षण दिखने पर तुरंत इसका इलाज कराना चाहिए.  

कैसे होती है आंत लीक होने की समस्या
डॉक्टरों का कहना है कि आंतों पर एपिथेलियम की एक लेयर होती है. यह सभी पाचक तत्वों को एबजॉर्ब करने का काम करती है. लेकिन जब इसकी अधिकता होने लगती है तो काफी संख्या में जहरीले टॉक्सिंस बनने शुरू हो जाते हैं. इससे ही आंतों में इंफेक्शन बढ़ जाता है और आंतों में सूजन आने लगती है. बाद में आंत लीक होने की समस्या पैदा हो जाती है. यह समस्या जेनेटिकली और बेड लाइफ स्टाइल के कारण हो सकती है. जेनेटिक कंडीशन और पाचन तंत्र में बदलाव होने पर आंतों में सूजन आ जाती है. इससे परेशानी बढ़ जाती है.

ये हैं आंत लीक होनेे के कारक

डॉक्टरों का कहना है कि जंक फूड, ग्लूटेन का रोज खाना आंतों के लीक होने का कारक बन सकता हैं. अन्य वजह देखें तो खाने के साथ डेयरी, प्रोसेस्ड चीनी, शराब, संक्रमण, वायरस की मौजूदगी, बैक्टीरिया बढ़ना और आराम कम मिलने पर यह समस्या पैदा हो जाती है. यदि खाने में फाइबर कम है और चीनी और सेचुरेटिड फैट अधिक ले रहे हैं तो परेशानी बढ़ सकती है. कई बार पेन किलर का अधिक सेवन, इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन और एंग्जाइटी होने पर भी दिक्कत हो सकती है. 

इन लक्षणों से पहचानिए
बीमारी के अलग अलग लक्षण हो सके हैं. नार्मल लक्षणों की बात करें तो आंतों में सूजन, लूज मोशन, कब्ज, पेट में ऐंठन, मानसिक चिड़चिड़ापन शामिल हैं. डॉक्टरों का कहना है कि आंत लीक होने पर ऑटो इम्यून डिसीज हो सकती हैं, मल्टीपल स्केलेरोसिस, एलर्जी, अस्थमा, मोटापा, अल्जाइमर की समस्या भी इससे हो सकती हैं. 

क्या है इलाज
आंत लीक होने संबंधी बीमारी के लिए कोई दवा मौजूद नहीं है. इसके लक्षणों को कम करने के लिए रेग्यूलर एक्सरसाइज, जीवन शैली में सुधार, फाइबर की चीजें अधिक खाना, शराब, स्मोकिंग से अधिक दूर, प्रोसेस्ड चीनी का सेवन न करना आदि शामिल हैं. यदि समस्या अधिक बढ़ रही है तो तुरंत डॉक्टर से चैकअप करा लेना चाहिए.