एक्सप्लोरर
Advertisement
Salt Purity: कैसे पता करें आप जो नमक खा रहे हैं, वो असली या नकली?
Salt Purity: नमक में आयोडिन पाया जाता है. यह सेहत के लिए फायदेमंद होता है. अगर नमक शुद्ध है तो यह हेल्थ को फायदा पहुंचा सकता है लेकिन अगर अशुद्ध है तो काफी हानिकारक होता है.
Salt Purity Test: नमक खाने के स्वाद को बढ़ा देता है. बिना नमक खाने की कल्पना करना भी मुश्किल है. मिर्च-मसालों में नमक (Salt) एक ऐसा इंग्रीडिएंट है, जिसका इस्तेमाल खाने में होता ही है. हम भले ही खाना बाकी मसालों के बिना बना भी लें लेकिन नमक के बिना यह संभव नहीं. नमक सिर्फ खाने का टेस्ट ही नहीं बढ़ाता बल्कि कई तरह से स्वास्थ्यवर्धक (Healthy) भी होता है. लेकिन अगर नमन अशुद्ध है तो कई तरह के नुकसान भी पहुंचा सकता है. ऐसी स्थिति में यह सेहत के लिए हानिकारक हो जाता है. आइए जानते हैं जो नमक आप खा रहे हैं, वह शुद्ध है या नहीं, इसकी जांच कैसे करें..
नमक के फायदे
1. नमक शरीर में आयोडीन की कमी को पूरा करता है और हाइपोथायरायडिज्म जैसी बीमारी से बचाता है.
2. हाथ या पैरों में सूजन है तो आप गर्म पानी और नमक को मिलाकर इसकी सिंकाई कर सकते हैं. इससे काफी आराम मिलता है.
3. गर्भवती महिलाओं के लिए नमक का सेवन बहुत जरूरी होता है. नमक मां और बच्चे दोनों को आयोडीन की कमी से बचाता है.
नमक शुद्ध है या नहीं, ऐसे चेक करें
अगर आप सोच रहे हैं कि क्या नमक भी शुद्ध या अशुद्ध होता है तो बता दें कि आजकल मार्केट में काफी नकली नमक धड़ल्ले से बिक रहे हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं. इसलिए मिलावट से बचने और सेहत के लिए आप नमक की शुद्धता की जांच कर सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे..
इन स्टेप्स से चेक करें नमक की शुद्धता
1. सबसे पहले एक आलू लें और उसे दो टुकड़ों में बांट लें.
2. अब आलू के एक तरफ नमक लगा दें और कम से कम 3 से 4 मिनट तक उसे छोड़ दें.
3. इसके बाद जिस आलू के टुकड़े पर नमक लगाया है, उस तरफ दो बूंद नींबू का रस डालें.
4. अगर नींबू का रस डालने के कुछ मिनट बाद नमक का रंग नीला हो जाता है तो इसका मतलब नमक अशुद्ध है यानी मिलावटी है.
5. अगर नमक का रंग नहीं बदलता है तो यह शुद्ध है और ऐसे ही नमक का इस्तेमाल करें.
ये भी पढ़ें
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
हिंदी समाचार, ब्रेकिंग न्यूज़ हिंदी में सबसे पहले पढ़ें abp News पर। सबसे विश्वसनीय हिंदी न्यूज़ वेबसाइट एबीपी न्यूज़ पर पढ़ें बॉलीवुड, खेल जगत, कोरोना Vaccine से जुड़ी ख़बरें। For more related stories, follow: Lifestyle News in Hindi
और देखें
Advertisement
ट्रेडिंग न्यूज
Advertisement
Advertisement
टॉप हेडलाइंस
विश्व
जनरल नॉलेज
महाराष्ट्र
Results
Advertisement
for smartphones
and tablets
and tablets
अवधेश कुमारJournalist
Opinion