Mental Health: बाल झड़ने से लेकर, पेट खराब होने तक आपकी बहुत सी समस्याओं का कारण हो सकता है Depression, जानें विस्तार से

डिप्रेशन को केवल मानसिक बीमारी न समझें, एक हद पार करने के बाद ये बहुत सी दूसरी बीमारियों के लिए दरवाज़ा खोलने का कारण बन सकता है. जानते हैं डिटेल में.

प्रतीकात्मक फोटो

Depression can be root cause of many health issues: जब-जब डिप्रेशन या अवसाद की बात उठती है तो लोगों के मन में ज्यादातर यही विचार आता है कि ये एक मानसिक बीमारी है. ये बात सच है पर क्या आप जानते हैं कि ये मानसिक बीमारी बहुत सी शारीरिक बीमारियों को भी न्यौता दे सकती है. अगर इसे ट्रीट न किया जाए तो धीरे-धीरे आपका दिमाग शरीर के बाकी हिस्सों पर बुरा प्रभाव डालने लगता है और इस तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.

इनसोमनिया –

डिप्रेशन होने पर कई बार व्यक्ति को रात में या तो नींद नहीं आती या अच्छी नींद नहीं आती. वह सोता भी है तो सुबह थका हुआ सा ही उठता है, फ्रेशनेस नहीं रहती.

कॉन्सनट्रेट न कर पाना –

अवसाद की स्थिति में चीजों को समझना और ध्यान लगाना मुश्किल हो जाता है. कितनी भी कोशिश करें फोकस नहीं होता और इससे खीज मचना शुरू होती है और व्यक्ति चिड़चिड़ा हो जाता है.

भूख न लगना –

भूख न लगना या हमेशा जी मिचलाना भी डिप्रेशन का एक लक्षण है. कई बार डिप्रेस्ड होने पर कुछ लोग बहुत खाने लगते हैं और मोटापे का शिकार होते है तो कई बार उनकी भूख चली जाती है. बिना बात के उल्टी की फीलिंग आती है. ये सब डिप्रेशन की वजह से हो सकता है.

हेयर लॉस –

महिला हो या पुरुष दोनों में ही डिप्रेशन की वजह से हेयर लॉस हो सकता है. जब हर प्रकार से ध्यान रखने के बाद भी बाल झड़ना न बंद हों तो मान लें कि ये डिप्रेशन के कारण भी हो सकता है.

डाइजेस्टिव सिस्टम ठीक से काम न करना –

डिप्रेशन, स्ट्रेस और एंग्जाइटी का जैसा भयंकर प्रभाव पेट पर पड़ता है उतना शायद ही कहीं और पड़ता हो. इससे आईबीएस यानी इरिटेबल बाउल सिंड्रोम नाम की समस्या हो सकती है जिसमें पेशेंट का पेट बिना बात के खराब रहता है. इधर तनाव लिया उधर पेट खराब. कभी कांस्टिपेशन होता है तो कभी डायरिया. गैस, ब्लोटिंग और एसिडिटी तो बने ही रहते हैं.

हमेशा थकान महसूस करना और सबसे कट जाना –

चाहे कुछ भी कर लें, कितना भी हेल्दी खा लें, सो लें लेकिन थकान बनी रहती है. जब इसके पीछे कोई और मेडिकल कारण न हो तो ये डिप्रेशन भी हो सकता है. इसी तरह ऐसे लोग सबसे कट जाना पसंद करते हैं. उन्हें सोशल गैदरिंग्स वगैरह में जाना पसंद नहीं आता न ही भीड़ और शोर में रहना जमता है.

नोट – ये केवल सांकेतिक जानकारी है. किसी भी निर्णय पर पहुंचने से पहले अपने डॉक्टर से विचार-विमर्श अवश्य कर लें.