Shehnaaz Gill Transformation: बिना एक्सरसाइज के शहनाज गिल ने ऐसे कम किया था 12 किलो वजन, जानिए एक्ट्रेस का सीक्रेट डायट प्लान
Shehnaaz Gill Transformation: शहनाज गिल अपने फैशन सेंस को लेकर चर्चा में रहती हैं. वो अपने सिजलिंग लुक्स फ्लॉन्ट करती नजर आती हैं. शहनाज गिल ने अपने ट्रांसफॉर्मेशन से फैंस को इंस्पायर किया है.
Shehnaaz Gill Transformation: भूमि पेडनेकर और शहनाज गिल की फिल्म Thank You For Coming का हाल ही में ट्रेलर लॉन्च हुआ. ट्रेलर लॉन्च इवेंट में शहनाज गिल ने अने सिजलिंग लुक्स से लाइमलाइट बटोर ली. वो ऑरेंज कलर की किलर ड्रेस में बैक फ्लॉन्ट करती नजर आईं. शहनाज गिल इन दिनों अपने फैशन सेंस और स्टाइल से चर्चा में रहती हैं. उनकी ट्रांसफॉर्मेशन जर्नी बेहद इंस्पायरिंग है. आइए जानते हैं शहनाज गिल ने कैसे 6 महीने में 12 किलो वजन कम किया.
बता दें कि शहनाज गिल ने अपनी ट्रांसफॉर्मेशन जर्नी के लिए लॉकडाउन पीरियड को चुना. उन्होंने बिना किसी एक्सरसाइज के 6 महीने में 12 किलो वजन कम किया था. उन्होंने अपना वजन डायट के जरिए कम किया.
शहनाज ने बताया था,'मैं लॉकडाउन में कुछ प्रोडेक्टिव करना चाहती थी. साथ ही लोगों को चौंका देना चाहती थी. मैंने अपनी डायट चेंज नहीं की. मैं जो पहले खाती थी वही उसी दौरान मैंने खाया. बस मैंने अपनी डायट को कम कर दिया था.' बता दें कि अपनी डायट के जरिए शहनाज ने अपना वजन 67 से 55 किलो किया था.
शहनाज गिल का डायट प्लान
पिंकविला की खबर के मुताबिक, शहनाज गिल की मॉर्निंग डायट की बात करें तो वो हल्दी और एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर गर्म पानी के साथ सुबह की शुरुआत करती है. इसके बाद शहनाज ग्रीन टी लेती हैं.
ब्रेकफास्ट में वो हाई प्रोटीन डायट लेती हैं. वो स्प्राउट्स, डोसा और मेथी के परांठे लेती हैं. वो हाइड्रेटेड रहने के लिए लंच से पहले नारियल पानी पीती हैं.
लंच में शहनाज मूंग दाल और 1 रोटी खाती हैं. खाने के बाद वो ग्रीन टी लेती हैं. वो ड्राइफ्रूट्स भी अपनी डायट में रखती हैं. उनके डिनर में मूंग दाल और 1 रोटी शामिल है. इसके बाद वो एक गिलास दूध पीती हैं.
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Source: IOCL
