स्वस्थ हड्डियों और दांतों को बनाए रखने सहित कई कारणों से विटामिन डी आवश्यक है। यह कई बीमारियों और स्थितियों से भी रक्षा कर सकता है। विटामिन डी से जुड़ी तमाम जानकारी के लिए देखें ये वीडियो.