Health Tips: सेहत से लेकर बालों को काला करने तक, मदद करता है रसोई का ये मसाला

Skin Care Tips: इस काले मसाले को सेहत दुरुस्त रखने के लिए खाया जा सकता है और साथ ही इसे स्किन केयर और हेयर केयर में भी शामिल किया जा सकता है.

कलौंजी के फायदे

बिना किसी दोराय हमारी रसोई खजाने का पिटारा होती है. रसोई में एक नहीं बल्कि अनेक ऐसे मसाले हैं जो सेहत, स्किन और बालों तक के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. इन्हीं मसालों की गिनती में शामिल है कलौंजी. जानिए सेहत, स्किन और बालों पर किस तरह कलौंजी का इस्तेमाल किया जा सकता है.

घट सकता है वजन- कलौंजी का सेवन वजन घटाने में फायदेमंद साबित हो सकता है. इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो वजन कम करने में सहायक साबित होते हैं. कलौंजी खाने के लिए आप इसे खानपान में शामिल कर सकते हैं.

कॉलेस्ट्रोल हो सकता है कम- शरीर में गंदा कॉलेस्ट्रोल बढ़ जाने पर कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें हो सकती हैं जिनमें हार्ट अटैक प्रमुख है. ऐसे में कलौंजी खाई जा सकती है. कलौंजी कॉलेस्ट्रोल लेवल्स को मैनेज करती है और बुरा कॉलेस्ट्रोल शरीर से निकालने में मददगार है.

बाल काले करने के लिए- एक कटोरी में कलौंजी के दाने डालें और इसमें 2 चम्मच मेहंदी मिलाकर पेस्ट बना लें. इस हेयर डाई के असर को बढ़ाने के लिए काली चायपत्ती के पानी से घोल तैयार करें और बालों पर आधे से एक घंटे लगाए रखने के बाद सिर धो लें. सफेद बाल काले होने लगेंगे.

त्वचा की दिक्कतों के लिए- एंटीबैक्टीरियल, एंटीमाइक्रोबियल, एंटीवायरल और एंटीफंगल गुणों वाले कलौंजी के दाने कई स्किन संबंधी दिक्कतों को दूर कर सकते हैं.