रोजाना पीएंगे कैमोमाइल टी तो होंगे ये फायदे!

पीरियड पेन को करता है कम- एग्रीकल्चर एंड कैमिस्ट्री ऑफ जरनल के मुताबिक, कैमोमाइल टी दर्द से भी छुटकारा दिलाती है. पीरियड्स के दौरान होने वाले पेन में भी राहत देती है कैमोमाइल टी. ये यूट्रेस को रिलैक्स करती है और उन हार्मोंस का प्रोडक्शन कम करती है जिनके कारण पीरियड्स का पेन होता है.

डेंड्रफ कर सकती है दूर- कैमोमाइल टी ना सिर्फ डेंड्रफ दूर करती है बल्कि इससे बचाती भी है. बालों को धोने के बाद लास्ट में कैमोमाइल टी लगाएं. इससे डेंड्रफ दूर होगी.

तनाव को कम करती है– आज के समय में हर कोई तनाव और एंजाइटी से गुजर रहा है. ऐसे में कैमोमाइल टी पीना बेहतर होता है क्योंकि ये स्ट्रेस लेवल कम करती है.

पेट दर्द में मददगार- नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंर्फोमेशन के मुताबिक, कैमोमाइल टी गैस्ट्रिक प्रॉब्लम को ठीक करती है. मोशन सिकसनेस, इनडायजेशन, डायरिया, वोमेटिंग जैसी तकलीफें हो तो कैमोमाइल टी का सेवन करना बेहतर होता है.

कोल्ड का इलाज है कैमोमाइल टी- अगर आपको बहुत ज्यादा कोल्ड है तो कैमोमाइल टी का सेवन करें. कुछ ही देर में आपको मैजिक दिखेगा. आप चाहे तो कैमोमाइल टी से स्टीम भी इन्हेल कर सकते हैं.

इम्यून सिस्टम बढ़ाने में कारगर- कई रिसर्च ये साबित कर चुकी हैं कि कैमोमाइल टी ना सिर्फ बीमारियों को छूमंतर कर देती है बल्कि ये इम्यून सिस्टम भी स्ट्रांग करती है.

नींद ना आने की समस्या को करता है ठीक- एक्सपर्ट के मुताबिक, कैमोमाइल टी नर्व्स को रिलैक्स करती है और नर्व्स सिस्टम को स्मूथ करती है. इससे बेहतर नींद आती है. ये कैफीन के एडिक्शन को खत्म करने में मददगार है. नींद नहीं आ रही है तो कैमोमाइल टी लें आपको होगा फायदा.

कैमोमाइल चाय- कैमोमाइल फूल से बनी इस हर्बल टी के बहुत लाभ है. मिस्र के लोगों द्वारा इस फूल को उगाया जाता था. तभी से कैमोमाइल फूल और उसके औषधीय गुणों का लाभ उठाया जाता है. ग्रीन टी की ही तरह कैमोमाइल टी भी सैशे में उपलब्ध है. जानिए औषधीय गुणों से भरपूर कैमोमाइल टी के फायदों के बारे में.