Sensitive Teeth Home Remedies: सेंसिटिव दांतों से हैं परेशान तो अपनाएं यह घरेलू इलाज, मिलेगी तुरंत राहत

Home Remedies for Sensitive Teeth: कई लोग दांतों की सेंसिटिविटी से बहुत परेशान रहते हैं. इस कारण वह जो भी कुछ ठंडा या गर्म खाते है तो उनके दांतों में झनझनाहट का सामना करना पड़ता है. इसे डेंटल हाइपर सेंसिटिविटी के नाम से भी जाना जाता है. कई बार यह समस्या इतनी बढ़ जाती है जिसकी वजह से हमें डॉक्टर से सलाह भी लेना पड़ती है. अगर आप भी इस परेशानी सामना कर रहे हैं तो हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने वाले हैं जिससे आसानी से सेंसिटिव से मुक्ति पा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं कुछ घरेलू उपायों के बारे में जिससे आप दांतों की सेंसिटिविटी को दूर कर सकते हैं-

दांतों की सेंसिटिविटी के कारण-
1. ज्यादा सख्त टूथब्रश का इस्तेमाल करने से आपको दांतों में सेंसिटिविटी की परेशानी हो सकती है.
2. दांतों में पायरिया रोग होने पर दांतों में सेंसिटिविटी की परेशानी हो सकती है.
3. अधिक ऑयल युक्त भोजन खाने से भी आपको दांतों में सेंसिटिविटी की परेशानी हो सकती है.
4. बहुत ज्यादा तंबाकू और गुटखे का सेवन करने से भी आपको दांतों में सेंसिटिविटी की परेशानी हो सकती है.
5. इसके साथ ही दांतो के मसूड़े ढीला होने पर आपको दांतों में  सेंसिटिविटी की परेशानी हो सकती है.
6. दांतों में कीड़ा लगने पर भी आपको हाइपर सेंसिटिविटी हो सकती है.

इन उपायों से पाएं सेंसिटिविटी से छुटकारा

सरसों के तेल का करें सेवन
आपको बता दें कि सरसों का तेल दांतों के लिए बहुत लाभकारी होता है. सेंसिटिविटी छुटकारा पाने के लिए आप 1 चम्मच सरसों ता तेल लें और इसमें 1/2 चम्मच नारियल का ते मिला दें और फिर उसमें नमक मिला दें. अब इस मिश्रण से दांतों की मालिश करें और 5 मिनट बाद सादे पानी से मसाज कर लें.

नीम का दातुन है मददगार
डॉक्टरों के मुताबिक अगर आपके दांत सेंसिटिविटी है तो आपको नार्मल टूथब्रश के बजाय नीम के दातुन का इस्तेमाल करने की जरूरत है. नाम का रस दांतों में जाता है और दांतों की सेंसिटिविटी से मुक्ति दिलाता है.

कच्चा प्याज का करें इस्तेमाल
आपको बता दें कि दांतों की सेंसिटिविटी से मुक्ति दिलाने में कच्चा प्याज बहुत मददगार होता है. इसे यूज करने के लिए आप एक कच्चा प्याज लें और उसे काटकर एक स्लाइस दांतों के नीचे दबा लें. इसे 5 मिनट रखें और बाद में गुनगुने पानी में नमक डालकर कुल्ला कर लें. यह आपके दांतों की सेंसिटिविटी को दूर कर देगा.

नमक के पानी से करें कुल्ला
सेंसिटिविटी से छुटकारा पाने के लिए आपको नमक के पानी का इस्तेमाल करना चाहिए. इसे यूज करने के लिए सबसे पहले पानी को गुनगुना कर लें और उसमें 2 चम्मच नमक मिला दें. इस पानी से सुबह शाम कुल्ला करें. कुछ ही दिनों में आपको दांतों की सेंसिटिविटी से छुटकारा मिल जाएगा.

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