Baba Ramdev से जानिए- कपालभाति प्राणायाम से कैसे दूर करें छोटी और बड़ी आंत की दिक्कतें? | योग यात्रा

दिनभर में थोड़ा सा समय निकाल कर अगर योग किया जाएगा तो बहुत ही बीमारियों को अपने से दूर रखा जा सकता है. योग को मानव जीवन का एक अहम हिस्सा माना गया है, जिसकी मदद से कई सारी बीमारियों को आसानी से काबू किया जा सकता है. आज बाबा रामदेव बता रहे हैं  कपालभाति प्राणायाम से कैसे दूर करें छोटी और बड़ी आंत की दिक्कतें?