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कमर की चर्बी करनी है दूर तो खड़े-खड़े करें ये आसन
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मात्र एक दिन में खत्म कर सकते हैं पेट की चर्बी लेकिन...!
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एक साल में 33 किलो वजन घटाकर सबको चौंकाया सपना ने!
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पेट की चर्बी मिनटों में घटाएंगे ये फैटी फूड!
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वजन घटाने की गोलियों पर जरीन को नहीं है यकीन!
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सचमुच वजन कम करना है तो ऐसे भोजन से करें तौबा!
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इन एक्टिविटीज से मजा भी आएगा और झटपट वजन भी कम होगा!
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लंबे समय तक जीना है तो बॉडी को लाएं शेप में!
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वजन कम कर सकता है तरबूज का जूस
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प्लेन में सीट ना मिलने पर इस मॉडल ने किया 108 किलो वजन कम!
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आखिर किसके कहने पर इस मॉडल ने कम किया 108 किलो वजन!
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वजन कम करने से पहले जानें, वजन घटा रहे हैं या मसल्स कमजोर कर रहे हैं!
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श्रीप्रकाश सिंह, प्रोफेसरकुलपति, हेमवती नंदन बहुगुणा गढ़वाल विश्वविद्यालय, गढ़वाल उत्तराखंड
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