Kareena Kapoor Fitness Secret: टोंड बॉडी और परफेक्ट फिगर पाने के लिए करीना कपूर खान रोज़ाना करती हैं ये 8 योगासन, आप भी करें फॉलो

Kareena Kapoor Fitness: करीना कपूर की खूबसूरती और फिटनेस का किसी से कोई मुकाबला नहीं है.पर क्या आप जानते हैं कि बेबो खुद को फिट रखने के लिए योग का सहारा लेती है और यह आसन जरूर करती हैं.

करीना कपूर फिटनेस सीक्रेट

उर्ध्व मुख संवासन: करीना जिस आसन की शपथ लेती हैं उनमें से एक है उर्ध्व मुख संवासन. इस मुद्रा से फेफड़े, लिवर और पेंक्रियाज़ मजबूत होते हैं

उत्थिता हस्त पादंगुस्तासन: यह जटिल मुद्रा पूरी रीढ़ की हड्डी को मजबूत करती है और समग्र संतुलन पर काम करती है.