लीची का स्वाद खाने में मीठा और रसीला होता है

साथ में लीची कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है

जो शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद होते हैं

लेकिन क्या डायबिटीज मरीज लीची का सेवन कर सकते हैं

लीची में पोटेशियम सही मात्रा में पाया जाता है

जो ब्लड में शुगर को स्पाइक नहीं होने देता है

लीची में नेचुरल शुगर फ्रुक्टोज होता है

जिस कारण लीची का सेवन डायबिटीज पेशेंट के लिए अच्छा होता है

साथ में विटामिन सी और फाइबर से भरपूर लीची डायबिटीज में फायदेमंद होती है

लेकिन डायबिटीज मरीजों को लीची का सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए.