इन 10 कारणों से गंभीर बीमारी का शिकार होते हैं ज्यादातर लोग, आप भी जान लें

सेहत से जुड़े ये 10 मुद्दे हर साल दुनिया की बड़ी आबादी को मौत की नींद सुला देते हैं. इनसे बचाव संभव है अगर समय रहते अपनी जीवनशैली और आदतों में सही बदलाव कर लिया जाए.

इन बीमारियों से मरते हैं सबसे अधिक लोग

कुछ ऐसी बीमारियां हैं, जिनसे दुनियाभर में सबसे अधिक लोग बीमार पड़ते हैं. ऐसा नहीं है कि ये बीमारियां सिर्फ गरीब देशों के लोगों को ही होती हैं बल्कि कुछ खास तरह की लाइफस्टाइल डिजीज तो ऐसी हैं, जो विकसित और संपन्न देश के लोगों को ही अपना अधिक शिकार बनाती हैं. आप यहां ऐसी 10 बीमारियों के बारे में और साथ ही इन बीमारियों के कारण के बारे में जान सकते हैं. ताकि आपको इनके गंभीर परिणाम ना भुगतने पड़ें...

1. समय से पहले बुढ़ापा

दुनियाभर में लोगों को उम्र से जुड़ी यह समस्या बहुत परेशान कर रही है. इस शारीरिक समस्या की दो मुख्य वजह हैं, पहली फिजिकली ऐक्टिव ना रहना और दूसरी भोजन में पोषण की कमी. जो लोग घंटों एक ही जगह बैठे रहते हैं या सीटिंग जॉब में होते हैं, उनके शरीर में कई तरह की बीमारियां पनपने लगती हैं, जिनके चलते शरीर समय से पहले बूढ़ा नजर आने लगता है.

गरीब देशों में लोग इसलिए समय से पहले बूढ़े दिखने लगते हैं क्योंकि उन्हें पूरा भोजन नहीं मिलता. जबकि अमीर देशों में जल्दी बूढ़ा होने की वजह अधिक फैट खाना और शारीरिक श्रम ना करना मुख्य कारणों में शामिल हैं.

2. मोटापा

मोटापा एक ऐसी बीमारी है जिससे दुनिया की बहुत बड़ी आबादी पीड़ित है. यूं तो मोटापा अपने आपमें कोई बीमारी नहीं है लेकिन इसके कारण शरीर में कई जानलेवा बीमारियां पनपने लगती हैं. जैसे, टाइप-टु डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, गालब्लेडर से संबंधित बीमारियां, हार्ट अटैक, स्लीप एपनिया और कैंसर इत्यादि.

3. तंबाकू की लत

असमय मृत्यु की एक बड़ी वजह है तंबाकू की लत. पूरी दुनिया इस एक गंदी आदत के कारण हर साल लाखों जिंदगियां खो देती है. गुटखा, बीड़ी, सिगरेट, शिगार या अन्य किसी भी रूप में तंबाकू का सेवन शरीर को अंदर से खोखला कर देता है. ना सिर्फ कैंसर बल्कि इसके सेवन से कई घातक मानसिक बीमारियां भी हो जाती हैं, जो असमय मृत्यु की वजह बनती हैं.

4. कुछ गंदी आदतें

कई ऐसी गंदी आदते हैं, जो आपको रोगी और समय से पहले मृत्यु का शिकार बनाती हैं. जैसे, ड्रग्स लेना, नशा करना, बहुत अधिक एल्कोहॉल का सेवन करना, नशे में ड्राइविंग करना इत्यादि. इन आदतों पर समय रहते यदि नियंत्रण कर लिया जाए तो उम्र को लंबा और स्वस्थ तरीके से जिया जा सकता है. 

5. एड्स 

आपको जानकर हैरानी हो सकती है कि कम उम्र के युवाओं की तुलना में 50 से की उम्र या इसके आस-पास के लोगों में एड्स अधिक तेजी से फैलता है. इसकी वजह है इन लोगों का ढलता शरीर और कमजोरी होती इम्युनिटी. हालांकि सिर्फ विकासशील देशों में ही नहीं बल्कि यूनाइटेड स्टेट जैसी विकसित जगह में भी लोग इस बीमारी को लेकर अपनी जांच और सतर्कता पर बहुत ध्यान नहीं देते हैं. इस कारण यह बीमारी जब तक पकड़ में आती है, तब तक बहुत देर हो चुकी होती है.

6. मानसिक रोग

भूलने की बीमारी से लेकर नींद में चलने की बीमारी तक कई तरह के गंभीर मानसिक रोग दुनियाभर के लोगों को अपनी चपेट में लिए हुए हैं. लेकिन इन सभी में सबसे ऊपर है डिप्रेशन, जिसे कि एक रोग की तरह ज्यादातर लोग समय नहीं पाते हैं. दुनिया में हर दिन सैकड़ों लोग डिप्रेशन जैसी मानिसक समस्याओं के चलते आत्महत्या कर लेते हैं. दुखद बात यह है कि इनमें से ज्यादातर केसेज में परिजनों को इस गंभीर रोग के बारे में जानकारी नहीं होती या जरूरी जानकारी नहीं होती.

7. चोट और हिंसा

घरेलू हिंसा, रोड एक्सिडेंट जैसी स्थितियों में बड़ी संख्या में लोग हर साल मौत का शिकार हो जाते हैं. जबकि इन दोनों ही समस्याओं को रोका जा सकता है. इनके अलावा बुजुर्गों की अगर बात करें तो एक सर्वे के मुताबिक 65 साल से अधिक उम्र के लोगों में तीन में से एक बुजुर्ग हर साल गिरने के कारण मौत का शिकार हो जाता है. यह किसी देश विशेष की स्थिति नहीं है बल्कि पूरी दुनिया में यही हाल है.

8. सांस संबंधी बीमारियां

बढ़ते प्रदूषण और हवा की गिरती क्वालिटी के कारण हर साल लाखों लोग सांस की किसी ना किसी बीमारी के कारण असमय मृत्यु का शिकार हो जाते हैं. जिन स्थानों पर हवा में ऑक्सीनज की कमी होती है, वहां रहने वाले लोगों में सांस के अतिरिक्त दिमाग और नींद से संबंधित बीमारियां भी बहुत अधिक होती हैं, जो असमय मौत की वजह बन रही हैं.

9. कमजोरी रोग प्रतिरोधक क्षमता

सही डायट के अभाव, शारीरिक श्रम की कमी और सही लाइफस्टाइल ना होने के कारण लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है. इस कारण इंफ्लूएंजा और निमोनिया जैसी बीमारियों के कारण हर साल लाखों लोग इस दुनिया से चले जाते हैं. दुख की बात ये है कि अक्सर इनमें बच्चों की या कम उम्र के युवाओं की संख्या अधिक होती है.

10. सिस्टम की बीमारी

दुनिया के ज्यादातर हिस्सों में आज भी वयस्क अपनी सेहत को लेकर उतने जागरूक नहीं हैं, जितना कि उन्हें होना चाहिए. रेग्युलर हेल्थ चेकअप ना होने के कारण उम्र और लाइफस्टाइल से जुड़ी कई बीमारियां इन्हें घेर लेती हैं और समय पर सही इलाज के अभाव में अक्सर मृत्यु इन्हें घेर लेती है. यह स्थिति इतनी भयावह है कि दुनिया की 10 बड़ी जानलेवा बीमारियों में यह वजह शुमार है. 

 

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.