गलत तरीके से सोफे पर बैठना 'जानलेवा', शरीर में पैदा हो सकती है ये बीमारी

सोफे पर पालथी मारकर बैठने से खून के थक्के बनने का खतरा बढ़ सकता है. एक पिछले अध्ययन के मुताबिक, घंटों तक बैठे रहने और टीवी देखने से भी शरीर में खून के थक्के बन सकते हैं.

सोफे पर बैठने से बन सकता है खून का थक्का?

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Blood Clots: ऑफिस या स्कूल से आने के बाद कई लोग थकान उतारने का काम सोफे पर करते हैं. इसमें कोई शक नहीं कि सोफा आपको बहुत कंफर्टेबल फील कराता है. लेकिन ज्यादातर लोग यह नहीं जानते हैं कि सोफे पर गलत तरीके से बैठने से आपके स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ सकते हैं. यह हम नहीं कह रहे, बल्कि एक अध्ययन में इसको लेकर खुलासा किया गया है. जुलाई 2020 की एक स्टडी के मुताबिक, शोधकर्ताओं ने एक चेतावनी जारी करते हुए यह खुलासा किया कि सोफे पर बैठने का एक आम तरीका जानलेवा साबित हो सकता है. कई लोग सोफे पर पालथी मारकर बैठना पसंद करते हैं. एक्सपर्ट कहते हैं कि सोफे पर पालथी मारकर बैठने से हिप्स यानी कूल्हों का मिसअलाइनमेंट हो सकता है.

द कन्वर्सेशन में इसके बारे में लिखते हुए लैंकेस्टर यूनिवर्सिटी के क्लिनिकल एनाटॉमी लर्निंग सेंटर के एक्सपर्ट्स ने यह चेतावनी दी है कि इसकी वजह से शरीर में एक खतरनाक ट्रेजेक्टरी हो सकती है. ये उस स्पीड को बदल सकता है, जिस पर ब्लड निचले अंगों में वाहिकाओं के माध्यम से चलता है. लिहाजा ये खून के थक्के (ब्लड क्लॉट्स) जमने का खतरा पैदा कर सकता है. 

ब्लड क्लॉट क्या है?

अगर ब्लड क्लॉट यानी खून के थक्कों का सही समय पर इलाज नहीं किया जाता तो इनकी वजह से आपकी जिंदगी खतरे में पड़ सकती है. खून के थक्के टूट कर नसों में इधर-उधर जा सकते हैं. सिर्फ इतना ही नहीं, बल्कि ये एक जगह जमाकर होकर ब्लॉकेज की समस्या भी पैदा कर सकते हैं. अगर ब्लॉकेज होता है, तो इससे दिल, दिमाग, फेफड़े और अन्य जरूरी अंगों तक खून की सप्लाई रुक सकती है. इसकी वजह से शरीर काम करना बंद कर सकता है.

सोफे पर पालथी मारकर बैठने से खून के थक्के बनने का खतरा बढ़ सकता है. एक पिछले अध्ययन के मुताबिक, घंटों तक बैठे रहने और टीवी देखने से भी शरीर में खून के थक्के बन सकते हैं. अगर आप सोफे पर बैठकर या घंटों तक बैठने के दौरान अनहेल्दी चीज़ें खा रहे हैं तो आपको मोटापे की समस्या से भी दो चार होना पड़ सकता है. 

खून का थक्का बनने का खतरा किसे है?

डॉक्टरों का कहना है कि खून के थक्के किसी भी वक्त किसी में भी बन सकते हैं. हालांकि कुछ कारक आपको ज्यादा कमजोर बना सकते हैं, जैसे:-

1. स्मोकिंग करना

2. ज्यादा वजन होना

3. किसी ऑपरेशन के बाद अस्पताल से लौटे व्यक्ति को खतरा

4. पहले कभी खून के थक्के बने हैं तो खतरा है

5. प्रेग्नेंसी

6. बच्चे की डिलीवरी

7. पैच या वेजाइनल रिंग जैसे कंबाइंड हार्मोनल कॉन्ट्रासेप्शन का इस्तेमाल करना

8. रूमेटाइड आर्थराइटिस यानी गठिया

9. क्रोहन रोग