क्या डांस करते वक्त जल्दी आता है हार्ट अटैक, कम उम्र में क्यों हो रहीं ज्यादा मौतें?

पिछले कुछ समय से डांस करते वक्त हार्ट अटैक के मामले काफी बढ़े हैं. कम उम्र में ही लोग हार्ट अटैक की समस्या का शिकार हो जा रहे हैं. चलिए आपको बताते हैं कि आखिर ऐसा क्यों हो रहा है.

हार्ट अटैक के मामले

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बदायूं में दुल्हन की शादी से चंद घंटे पहले मौत हो गई. दरअसल शादी से पहले दुल्हन को हार्ट अटैक आया जिससे उसकी मौत हो गई. डांस करते वक्त दुल्हन की तबीयत अचानक काफी खराब हो गई देखते ही देखते कुछ पलों में लड़की ने दम तोड़ दिया. यह कोई एक या पहली घटना नहीं है जिसमें डांस करते वक्त हार्ट अटैक आने से मौत हो गई हो. इससे पहले भी इस तरह के कई मामले हो चुके हैं जिसमें डांस करते वक्त हार्ट अटैक के चलते लोगों ने अपनी जान गंवा दी है. चलिए, आपको विस्तार से बताते हैं कि आखिर क्या कारण है कि डांस करते वक्त जल्दी आता है हार्ट अटैक और कम उम्र में ही क्यों हो रही ज्यादा मौत. 

गलत लाइफस्टाइल जिम्मेदार
हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं कि, हार्ट अटैक के लिए सबसे ज्यादा जिम्मेदार गलत खानपान और खराब लाइफस्टाइल है. जो लोग लगातार बाहर का सामान या ऑयली फूड का खूब  इस्तेमाल  करते हैं, उनमें हार्ट अटैक के मामले काफी ज्यादा देखे जाते हैं.  डांस करके वक्त इरेगुलर दिल की धड़कन के साथ साथ हार्ट अटैक आ सकता है. कई मामलों में फैमिली हिस्ट्री यानी जेनेटिक कारणों के चलते भी हार्ट अटैक के मामले देखे जाते हैं. 

डांस करते वक्त ज्यादा हार्ट अटैक क्यों 
डांस एक तरह से फिजिकल एक्टिविटी है अगर हम इसको रोजमर्रा की लाइफ में शामिल करते हैं तो यह हमारे लिए काफी फायदेमंद साबित होता है, हालांकि अगर आपको पहले से हार्ट की कोई दिक्कत है तो यह आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है. अगर आप किसी स्पेशल मौके पर सिर्फ डांस करते हैं तो शरीर जल्दी थक जाता है और हार्ट पर काफी प्रेशर पड़ता है जिससे हार्ट अटैक आने के चांस काफी बढ़ जाते हैं.

कम उम्र में हार्ट अटैक क्यों
कुछ लोगों में हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी या कोरोनरी आर्टरी के लक्षण जन्म से ही होते हैं, ऐसे लोगों में इरेगुलर दिल की धड़कन स्ट्रोक या कार्डियक अरेस्ट की समस्या पैदा करती है. आजकल लोग व्यस्त लाइफस्टाइल के चलते अपने आप पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पाते हैं नींद, स्ट्रेस और लाइफस्टाइल मैनेजमेंट की समस्या के चलते कम उम्र में हार्ट अटैक का खतरा काफी बढ़ा है.

कुछ लोग ओवरएक्सर्शन करते हैं यानी शरीर की क्षमता से ज्यादा मेहनत करते हैं. जैसे कि बिना ट्रेंनिग के भारी डांस, रनिंग, जिम इससे हार्ट पर काफी प्रेशर बढ़ता है और हार्ट ओवरलोड हो जाता है. आजकल लोग अपने स्ट्रेस को रिलीज करने के लिए या लाइफ की दिक्कतों से रिलीफ के लिए अल्कोहल, स्मोकिंग और कैफीन का ज्यादा सेवन कर रहे हैं, ये सभी धीरे-धीरे करके दिल की मांसपेशियों को कमजोर करने का काम करते हैं.  इन्हीं कारणों के चलते कम उम्र में हार्ट अटैक आ रहे हैं.