Parenting Tips: जानें कितने साल तक बच्चे का अंगूठा चूसना होता है नार्मल, उसके बाद कैसे छुड़ाएं यह आदत

अंगूठा चूसना बच्चों में एक उम्र तक सामान्य होता है. इसके बाद यह आदत दांतों और बोलने में समस्याएं पैदा करती है. जानें इसे छुड़ाने के आसान तरीके..

अंगूठा चूसना

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अंगूठा चूसना बच्चों में एक सामान्य आदत होती है. ज्यादातर बच्चे इसे आराम पाने या सोने के लिए करते हैं. यह आदत आमतौर पर उम्र के साथ खुद-ब-खुद छूट जाती है, लेकिन अगर यह लंबे समय तक बनी रहे तो इसे छुड़ाना जरूरी है. आइए, जानते हैं कितने साल तक अंगूठा चूसना सामान्य होता है और उसके बाद इस आदत को कैसे छुड़ाएं. 

कितने साल तक है सामान्य
अंगूठा चूसना बच्चों के लिए शुरुआती वर्षों में सामान्य होता है. ज्यादातर बच्चे 2 से 4 साल की उम्र तक यह आदत छोड़ देते हैं. इस उम्र तक यह आदत किसी भी तरह की समस्या नहीं बनती है. लेकिन उसके बाद यह समस्या बन जाता है. 

बच्चे अंगूठा क्यों चूसते हैं? 
अंगूठा चूसना बच्चों की सामान्य आदत है, जो उन्हें जन्म से ही आती है. बच्चे इसे इसलिए करते हैं क्योंकि इससे उन्हें सुरक्षा और आराम का अहसास होता है. यह आदत उन्हें तनाव या बेचैनी से राहत दिलाती है, खासकर जब वे थके होते हैं या सोने की कोशिश कर रहे होते हैं. कुछ बच्चे भूख महसूस करने पर भी अंगूठा चूसते हैं.यह आदत आमतौर पर 2-4 साल की उम्र तक खुद-ब-खुद खत्म हो जाती है, लेकिन अगर यह आदत लंबे समय तक बनी रहे, तो माता-पिता को धीरे-धीरे बच्चे को इसे छोड़ने के लिए कोशिश करना चाहिए. 

क्यों छोड़नी चाहिए यह आदत
अगर बच्चे 3 साल की उम्र के बाद अगर बच्चा अंगूठा चूसता है, तो यह आदत दांतों और मुंह के विकास में समस्या पैदा कर सकती है. इससे बच्चा ठीक से बोलने में भी दिक्कत महसूस कर सकता है. 

आदत छुड़ाने के तरीके

• बच्चे का ध्यान बटाएं: जब भी बच्चा अंगूठा चूसता है, तो उसे किसी और गतिविधि में व्यस्त कर दें, जैसे खेल, किताबें या कोई खिलौना. 
• सकारात्मक प्रोत्साहन दें: जब बच्चा अंगूठा चूसना छोड़ता है, तो उसे तारीफ करें या छोटा सा इनाम दें. इससे बच्चे को प्रोत्साहन मिलेगा.
• धीरे-धीरे छुड़ाएं: एकदम से आदत छुड़ाने की कोशिश न करें. धीरे-धीरे इस आदत को कम करने की कोशिश करें. बच्चे को समझाएं कि बड़े बच्चे अंगूठा नहीं चूसते.
• बच्चे को प्यार और समर्थन दें: बच्चे को यह महसूस कराएं कि आप उसके साथ हैं. उसे प्यार और समर्थन दें. उससे बात करें और समझाएं कि अंगूठा चूसना क्यों नहीं करना चाहिए.
• डॉक्टर से सलाह लें: अगर बच्चे की आदत बहुत ज्यादा हो और किसी भी तरीके से नहीं छूट रही हो, तो डॉक्टर से सलाह लें.