Dry Mouth Treatment: पानी पीने पर भी मुंह सूखने की परेशानी नहीं हो रही है कम? इन तरीकों से करें दूर

Health Tips: मुंह सूखने की परेशानी होने पर डिहाइ़ड्रेशन की शिकायत बढ़ सकती है. इस परेशानी को कम करने के लिए आप कुछ असरदार नुस्खों का सहारा ले सकते हैं. आइए जानते हैं इस बारे में-

मुंह सूखने का कारण

Dry Mouth Remedies: मुंह में जब लार बनने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है तो गला काफी ज्यादा सूखने लगता है. इसके कई कारण हो सकते हैं, जिसमें पानी में फ्लोराइड की कम मात्रा, शरीर में पानी की कमी इत्यादि हो सकता है. इस परेशानी में आपको डिहाइड्रेशन की समस्या बढ़ सकती है. इसलिए मुंह सूखने का इलाज जरूरी है. मुंह सूखने की परेशानी को कम करने के लिए आप कुछ असरदार नुस्खों का सहारा ले सकते हैं. 

मुंह सूखने पर क्या करें

सौंफ का पानी पिएं

मुंह सूखने पर सौंफ का पानी पिएं. इससे आपको काफी लाभ मिलेगा. इसके लिए 1 गिलास पानी लें. इसमें 1 चम्मच सौंध और 1 चम्मच मिश्री डालकर इसे अच्छी तरह से उबाल लें. इसके बाद इस पानी को ठंडा होने के लिए रख दें. अब इसे पिएं. इससे मुंह सूखने की समस्या दूर होगी. 

नींबू और शहद 

मुंह सूखने की परेशानी को कम करने के लिए नींबू और शहद का सेवन करें. नींबू और शहद के सेवन से मुंह सूखने की समस्या दूर की जा सकती है. इसके लिए 1 गिलास पानी को हल्का सा गर्म कर लें. अब इसमें थोड़ा सा नींबू का रस और शहद की कुछ बूंदे मिक्स कर लें. इसके बाद इस पानी का सेवन करेँ. इससे मुंह में लार बनता है, जिससे मुंह सूखने की परेशानी दूर हो सकती है. 

एलोवेरा जेल है फायदेमंद

एलोवेरा से मुंह सूखने की समस्या को दूर किया जा सकता है. इसके लिए रोजाना सुबह खाली पेट 1 से 2 चम्मच एलोवेरा जेल का सेवन करें. इससे काफी लाभ मिलेगा. 

इलायची चबाएं

मुंह सूखने की परेशानी अगर काफी ज्यादा बढ़ रही है तो इलायची का सेवन करें. इलाचयी के सेवन से मुंह सूखने की समस्या दूर की जा सकती है.