Low Sperm Count: किस वजह से कम होता है स्पर्म काउंट? क्या इसका नहीं है कोई इलाज

स्पर्म काउंट कम होने से एक पुरुष में कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं. इसका सबसे बड़ा असर बच्चा पैदा करने पर होता है. लाइफस्टाइल, बेहतर खानपान, फिटनेस अच्छा करने से स्पर्म काउंट को बढ़ाया जा सकता है.

स्पर्म काउंट कम होने के कारण

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Low Sperm Count : आजकल लाइफस्टाइल सही न होने से स्पर्म काउंट को लेकर कई तरह की प्रॉब्लम्स हो रही हैं. जिसकी वजह से बांझपन की समस्या बढ़ रही है. स्पर्म काउंट कम होने को मेडिकल टर्म में ओलिगोस्पर्मिया (Oligospermia) कहा जाता है. स्पर्म यानी शुक्राणुओं की संख्या सामान्य से कम होने पर मेल एग पेनीट्रेट करने के लिए ट्रैवल नहीं कर पाता है, जिससे पुरुषों में इंफर्टिलिटी की समस्या बढ़ती है. ऐसे में सवाल उठता है कि आखिर स्पर्म काउंट किस वजह से कम होता है, क्या इसका कोई इलाज नहीं है. आइए जानते हैं... 

स्पर्म काउंट कम क्यों होता है
एक्सपर्ट्स के मुताबिक, पुरुषों में स्पर्म काउंट कम होने के एक नहीं कई कारण है. इनमें बायोलॉजिकल कारण में वैरीकोसेल, स्पर्म डक्ट में समस्या, हार्मोन असंतुलन, ट्यूबस इम्पेरिमेंट, इन्फेक्शन, बर्थ डिफेक्ट हो सकते हैं. इसके अलावा ट्रक ड्राइविंग, वेल्डिंग, रेडिएशन, हॉट टब में नहाने, एक्स-रेज, धूम्रपान, शराब, अधिक काम का दबाव, नींद की कमी से भी स्पर्म काउंट कम हो सकता है.

स्मोकिंग 
सिगरेट के धुएं में 7000 से ज़्यादा केमिकल और रिएक्टिव ऑक्सीजन प्रजातियाँ (ROS) होती हैं, जो स्पर्म के काम को खराब करती हैं. स्पर्म की संख्या घटाती हैं और आखिरकार मेल इनफर्टिलिटी का कारण बनती हैं. धूम्रपान न केवल स्पर्म की गुणवत्ता में गिरावट का कारण बनता है, बल्कि स्पर्म की मात्रा को भी प्रभावित करता है. इसके अलावा, धूम्रपान और स्पर्म  कंसंट्रेशन के बीच का संबंध खुराक पर निर्भर करता है. जो पुरुष प्रतिदिन 20 से ज़्यादा सिगरेट पीते हैं, उनमें धूम्रपान न करने वालों की तुलना में स्पर्म  कंसंट्रेशन में 13-17% की कमी देखी गई.

शराब
कई अध्ययनों ने शराब के सेवन और कम स्पर्म की संख्या के विषय पर गहन चिंतन किया है इसके अलावा, शराब का अत्यधिक सेवन स्पर्म मोटेलिटी को प्रभावित करता है. 

स्पर्म में कमी के लक्षण क्या है
एक्सपर्ट्स के अनुसार, कम स्पर्म की संख्या के मुख्य लक्षणों में एक कंसीव करने में समस्या आना है. इसके अलावा और कोई लक्षण नहीं नजर आता है. कुछ पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या कम होने के कई कारण हो सकते हैं. इसमें हार्मोन में बदलाव या स्पर्म के रास्ते में रुकावट है.

स्पर्म काउंट कितना होना चाहिए
एक्सपर्ट्स के अनुसार, एक पुरुष के स्पर्म में नॉर्मल स्पर्म काउंट 15 मिलियन से लेकर 200 मिलियन स्पर्म प्रति मिलीलीटर तक होती है. अगर किसी पुरुष के एक मिली लीटर सीमन में 15 लाख से कम स्पर्म है तो उसे कम स्पर्म में काउंट करते हैं.

स्पर्म कैसे बढ़ाएं
1. हेल्दी डाइट अपनाएं
2. धूम्रपान से बचें
3. एक्सरसाइज करें
4. लैपटॉप और मोबाइल के ज्यादा इस्तेमाल से बचें.
5. दवाओं का ओवरडोज न करें.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.