Health Tips: ब्रेस्ट कैंसर के लक्षण और प्रकार, जानिए कैसे करें बचाव

Breast Cancer Precaution: बढ़ती उम्र में महिलओं में ब्रेस्ट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है. अगर आप इन बातों का ख्याल रखें तो ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है.

प्रतीकात्मक तस्वीर

Symptoms Of Breast Cancer: महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर का खतरा सबसे ज्यादा होता है. दुनिया में हर साल करीब 2.1 मिलियन महिलाएं ब्रेस्ट कैंसर से प्रभावित होती हैं. ब्रेस्ट कैंसर उस स्थिति में होता है जब जीनों में परिवर्तन की वजह से ब्रेस्ट सेल्स विभाजित होती हैं और बढ़ने लगती हैं. इससे ब्रेस्ट में गांठ जैसी पैदा हो जाती है. आप इसे टच करने पर भी डिटेक्ट कर सकते हैं. इसके अलावा ब्रेस्ट कैंसर होने पर शरीर में कई तरह के लक्षण नज़र आते हैं आपको इन्हें नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए. आइये जानते हैं स्तन कैंसर होने पर क्या लक्षण दिखते हैं और ब्रेस्ट कैंसर से कैसे बच सकते हैं.

ब्रेस्ट कैंसर के लक्षण
शुरुआत में ब्रेस्ट कैंसर के कोई लक्षण नहीं दिखते हैं. हालांकि सबसे आम संकेत है ब्रेस्ट में गांठ होना. इसके अलावा इन लक्षणों पर भी ध्यान दें.

1 ब्रेस्ट में गांठ महसूस होना. दबाने पर इस गांठ में दर्द नहीं होता है. 
2 ब्रेस्ट के साइज में परिवर्तन होना
3 ब्रेस्ट के निप्पल से लिक्विड निकलना
4 अंडरआर्म वाली जगह पर सूजन या गांठ होना
5 ब्रेस्ट निप्पल्स का लाल या ज्यादा काला होना

ब्रेस्ट कैंसर के प्रकार

1 इन्वेसिव- ये तेजी से फैलने वाला कैंसर होता है.
2 नॉन-इन्वेसिव- ब्रेस्ट कैंसर के 80 प्रतिशत मामलों में यही कैंसर होता है और ये काफी धीरे धीरे फैलता है.
3 इन्फ्लेमेटरी ब्रेस्ट कैंसर- ये काफी दुर्लभ होता है. इस कैंसर के मामले सिर्फ 1 प्रतिशत ही आते हैं. लेकिन ये बहुत तेजी से फैलता है.
4 पेजेट्स डिजीज- इस कैंसर में निप्पल का एरिया पूरा काला पड़ जाता है. इसके 5 प्रतिशत से भी कम मामले सामने आते हैं. 

ब्रेस्ट कैंसर से बचाव

• बढ़ती उम्र में महिलाओं को अपना वजन कंट्रोल रखना चाहिए. 
• ज्यादा शराब या स्मोकिंग करने से परहेज रखना चाहिए.
• रोजाना एक्सरसाइज या कोई फिजिकल एक्टीविटी जरूर करें. 
• थोड़ी देर योग और मेडिटेशन जरूर करें. 
• बैलेंस डाइट लें. खूब फल और सब्जियां खाएं और शरीर को हाइड्रेट रखें.

  Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.