Baba Ramdev से जानिए- प्राणायाम करने का सही तरीका और उसके लाभ | योग यात्रा

योग को मानव जीवन का एक अहम हिस्सा माना गया है, जिसकी मदद से कई सारी बीमारियों को आसानी से काबू किया जा सकता है. दिन भर में थोड़ा सा समय निकाल कर अगर योग किया जाएगा तो बहुत ही बीमारियों को अपने से दूर रखा जा सकता है. आज बाबा रामदेव बता रहे हैं- कैसे करें सूक्ष्म प्राणायाम?