फिटनेस के मामले में न्यू कमर एक्ट्रेसेस को भी टक्कर देती हैं 40 पार हो चुकी ये हसीनाएं

बिपाशा बासु (फाइल फोटो)

Shilpa shetty: जब बात आती है बॉलीवुड एक्ट्रेसेस की फिटनेस की तो शिल्पा शेट्टी का नाम टॉप पर होता है. शिल्पा 46 साल की हैं और अभी भी उनका फिगर पहले की ही तरह है. योगा और हेल्दी डाइट को फॉलो करके शिल्पा अपने फिगर को मेंटेन रखती हैं. वो अक्सर सोशल मीडिया पर फैंस के साथ अपनी फिटनेस वीडियो शेयर करती रहती हैं.

Sushmita Sen: सुष्मिता सेन भी 46 साल की हो चुकी हैं, लेकिन अपनी फिटनेस को लेकर आज भी खूब सतर्क रहती हैं. एरियल सिल्क के अलावा एक्ट्रेस जिम में वेट ट्रेनिंग और योग करके खुद को फिट रखती हैं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, सुष्मिता हफ्ते में 4 दिन जिम में वर्कआउट करती हैं. साथ ही उनकी डाइट में फैट, प्रोटीन और कार्ब का बैलेंस रहता है.

Bipasha Basu: बिपाशा बसु हमेशा से ही अपने परफेक्ट फिगर के लिए जानी जाती रही हैं. वो 43 साल की हैं, लेकिन आज भी बिपाशा बेहद खूबसूरत लगती हैं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, वो हफ्ते में 6 दिन कार्डियो, क्रॉस ट्रेनिंग और साइकलिंग करती हैं.

Malaika Arora: मलाइका का नाम तो लिस्ट में होना ही था. 48 साल की उम्र में भी मलाइका की खूबसूरती और फिटनेस किसी को भी हैरान कर सकती है. हालांकि, इसके लिए वो खूब पसीना बहाती हैं. मलाइका फिट रहने के लिए वर्कआउट के साथ-साथ एक हेल्दी और बैलेंस्ड डाइट भी लेती हैं.

Karisma Kapoor: करिश्मा कपूर ने 90 के दशक में अपनी एक्टिंग और खूबसूरती के ज़रिए फैंस के दिलों पर खूब राज किया. वहीं, दो बच्चों की मां करिश्मा कपूर 47 साल की हो चुकी हैं. लेकिन उनकी फिटनेस हर किसी को हैरान कर देती है, जिसे बनाए रखने के लिए करिश्मा योगा करना पसंद करती हैं, साथ ही हेल्दी डाइट भी फॉलो करती हैं.