Weight loss Reasons : तेजी से कम होने लगा है आपका वजन तो ये हो सकते हैं कारण

Unexpected Weight Loss Reasons : अगर बिना किसी वजह आपका वजन तेजी से कम हो रहा है और इसका कारण आप समझ नहीं पा रहे हैं तो ये आपके बॉडी के लिए खतरनाक हो सकता है.

तेजी से वजन घटने के कारण

Unexplained Weight Loss : वजन घटना और बढ़ना एक नॉर्मल प्रोसेस है. कभी थोड़ा सा वेट लॉस होता है तो कभी लापरवाही के चलते वजन बढ़ जाता है.अगर आप लंबी छुट्टी बताकर आए हैं या फिर बीमारी से उठे हैं और आप वजन की गिरावट महसूस कर रहे हैं तो ये सामान्य हो सकता है. लेकिन अगर बिना किसी वजह आपका वजन तेजी से कम हो रहा है और इसका कारण आप समझ नहीं पा रहे हैं तो ये आपके बॉडी के लिए खतरनाक हो सकता है. खासकर तब जब आप अपना वजन कम करने की कोशिश ना कर रहे हो बावजूद इसके आपका तेजी से वेट लॉस हो रहा हो.  आज हम आपको बताने जा रहे हैं तेजी से वजन कम होना क्यों है खतरे की घंटी. 

 

ओवरएक्टिव थायराइड (Overactive Thyroid)

हाइपरथाइरॉयडिज़्म तब डेवलप होता है जब आपकी  थायराइड ग्लैंड बहुत ज्यादा थायराइड हार्मोन बनाती है.

ये एक ऐसा हार्मोन है जो बॉडी में मेटाबॉलिज्म सहित कई कामों को कंट्रोल करने का काम करता है. ऐसे में अगर आपका थायराइड ओवरएक्टिव है तो आप अच्छी भूख होने पर भी जल्दी कैलोरी बर्न कर लेंगे, नतीजन  आपका तेजी से वजन कम होने लगेगा.

 

मसल्स लॉस (Muscles Loss)

मांसपेशियो की हानि, जिसे हम आसान भाषा में मसल लॉस भी कहते है. ये आपकी अनएक्सपेक्टेड वेट लॉस  का कारण बन सकता है. इसके मुख्य लक्षण मसल्स में वीकनेस आना. इसके अलावा आपका एक अंग दूसरे अंग से छोटा लग सकता है. दरअसल  हमारी बॉडी फैट मांस और फैट फ्री मास से बनी हुई है जिसमें मसल्स, हड्डी और पानी शामिल है. तो लगातार अगर आप मसल्स लॉस फील कर रहे हैं तो आपका वजन कम होने लगेगा. ऐसी स्थिति तब आती है जब मांसपेशियों का इस्तेमाल नहीं किया जाता है. ये उन लोगों में ज्यादा देखने को मिलता है जो ऑफिस में बैठकर काम करते हैं या फिर work-from-home कर रहे हैं और एक्सरसाइज नहीं करते.

 

डायबिटीज (Diabetes)

बेवजह वजन कम होने का एक कारण टाइप वन डायबिटीज भी है  टाइप वन डायबिटीज में आपका इम्यून सिस्टम आपके पेनक्रियाज में इंसुलिन बनाने वाले सेल्स पर हमला करते हैं. इंसुलिन के बिना आपकी बॉडी एनर्जी के लिए ग्लूकोज़ का उपयोग नहीं कर सकती. यही हाई ब्लड शुगर की वजह बनता है. आपकी किडनी अनयूज्ड ग्लूकोज को पेशाब के जरिये निकाल देती है. जैसे शक़्कर आपके शरीर को छोड़ती है, वैसे ही कैलोरी भी.

 

स्ट्रेस 

 तनाव लेने से वजन कम भी होता है और बढ़ता भी है.  ये बॉडी टू बॉडी डिपेंड करता है. ज्यादातर लोगों में तनाव तेजी से वजन कम होने का कारण बनता है. ज्यादा समय तक उदास रहना, अकेलापन महसूस करना, आपके रोजमर्रा की चीजों को प्रभावित करता है. इससे भूख लगना कम हो जाती है और तेजी से वेट लॉस होना शुरू हो जाता है. तनाव लेने वाले व्यक्ति में चिड़चिड़ापन, अकेलापन, उदासी देखने को मिलती है जो वेट लॉस की वजह बनती है.