साउथ एक्ट्रेस Samantha ऐसे रहती हैं फिट, जानें उनका डाइट और वर्कआउट प्लॉन

साउथ की मशहूर एक्ट्रेस सामंथा रुथ प्रभु (Samantha Ruth Prabhu) अपनी शानदार एक्टिंग के साथ-साथ खूबसूरती और लुक्स के लिए भी लोगों के बीच मशहूर हैं.

सामंथा रुथ प्रभु (फाइल फोटो)

Samantha Ruth Prabhu Stay Fit: साउथ की खूबसूरत और पॉपुलर एक्ट्रेस सामंथा रुथ प्रभु इन दिनों अपनी पर्सनल लाइफ को लेकर खूब सुर्खियां बटोर रही हैं. हालांकि पर्सनल लाइफ के अलावा सामंथा अपनी एक्टिंग, खूबसूरती और फिटनेस के लिए भी चर्चा में रहती हैं. सामंथा अपनी फिटनेस के लिए क्या-क्या करती हैं ये लाखों लोग जानना चाहते हैं. 

 

 

 

 

 

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Samantha Ruth Prabhu Fitness Mantra: मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, सामंथा बहुत से बॉलीवुड स्टार्स की तरह वीगन डाइट फॉलो करती हैं. वो एनिमल्स से मिलने वाले किसी भी प्रोडक्ट को नहीं खाती अपनी बॉडी में प्रोटीन की कमी को पूरा करने के लिए खूब सारी दालें और अनाज का सेवन करती हैं. सिर्फ डाइट ही नहीं, सामंथा वर्कआउट भी करती हैं. वो फिट रहने के लिए जिम से लेकर योग तक अपनी एक्सरसाइज़ में शामिल करती हैं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, सामंथा स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के अलावा, योग, रनिंग और पिलाटेस भी करती हैं. 

Samantha Ruth Prabhu Diet Secret: सामंथा भी सीज़नल और लोकल फॉर्मूले पर यकीन करती हैं. वो लोकल खाना और मौसमी फूड को डाइट में शामिल करती हैं. वो शुगर और प्रॉसेस्ड फूड से खुद को दूर ही रखती हैं. इसके अलावा खुद को फिट हाइड्रेट रखने के लिए सामंथा पानी के साथ-साथ हर दिन खूब नारियल पानी और जूस पीती हैं.