Summer Skin Care: गर्मी के मौसम में क्यों रूखी होने लगती है त्वचा, जानें कारण और बचाव के उपाय

Dry Skin: गर्मी के मौसम में भी त्वचा रूखी, बेजान और सख्त दिखने लगती है, ऐसा सभी के साथ नहीं होता लेकिन जिनके साथ होता है, वो इसकी दिक्कत समझते हैं.

गर्मी में त्वचा के रूखेपन के कारण और समाधान

Skin Dryness In Summer: त्वचा में रूखापन आना मुख्य रूप से सर्दी के मौसम की समस्या है. लेकिन कुछ लोगों को यह समस्या गर्मी के मौसम में भी परेशान करती है. आखिर ऐसा क्यों होता है और इसका समाधान क्या है, इस बारे में इस आर्टिकल में बताया जा रहा है. सबसे पहले जानें कि आखिर त्वचा में रूखापन आता क्यों हैं...

• त्वचा में रूखेपन के कई कारण होते हैं. पहला कारण तो यह है कि त्वचा की प्रकृति ही रूखी होती है. जैसे, त्वचा मुख्य रूप से तीन भागों में बांटी गई हैं, तैलीय, शुष्क और मिली-जुली. तीसरे प्रकार की त्वचा में कुछ हिस्सा तैलीय होता है यानी ऑइली और कुछ शुष्क होता है यानी ड्राई.
• त्वचा में रूखेपन की दूसरी बड़ी वजह है, त्वचा के अनुरूप प्रॉडक्ट्स का उपयोग ना करना. यानी आप जिस फेसवॉश, फेस पैक या क्रीम इत्यादि का उपयोग कर रहे हैं, वह आपकी त्वचा की प्रकृति से मेल नहीं खाती है और त्वचा में रूखापन बढ़ने लगता है.
• त्वचा संबंधी रोग, जैसे दाद, खुजली, एलर्जी, एग्जिमा, सोरायसिस इत्यादि भी त्वचा में रूखेपन की वजह बन सकते हैं. 
• डायबिटीज, हाइपोथायरायडिज़म और कुपोषण के कारण भी त्वचा में रूखापन बढ़ जाता है.
• महिलाओं में मेनोपॉज के दौरान भी त्वचा में रूखापन बढ़ने की समस्याएं देखने को मिलती हैं. ऐसा हॉर्मोनल इंबैलंस और सही पोषण के ना मिलने के कारण होता है.

रूखी त्वचा के उपचार की आवश्यकता

अगर किसी बीमारी से कोई संबंध नहीं है तो रूखी त्वचा एक ब्यूटी रिलेटेड समस्या अधिक है. लेकिन अगर त्वचा के रूखेपन को लंबे समय तक अनदेखा किया जाते तो यह एटोपिक डर्मेटाइटिस जैसी समस्या का रूप ले सकती है. इससे त्वचा में जलन, सूजन और संक्रमण बढ़ने लगता है. जो कि बाद में बहुत अधि परेशानी की वजह बन जाते हैं.

रूखी त्वचा का उपचार 

• त्वचा के रूखेपन को दूर करने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि आपको दवाओं पर निर्भर नहीं रहना पड़ता है. क्योंकि स्किन ड्राइनेस दूर करने के ज्यादातर उपाय ऐसे हैं, जिन्हें त्वचा पर अप्लाई करना होता है. साथ में आपको अपनी डायट पर फोकस करना होता है. आपको यह जरूर पता होना चाहिए कि आखिर आपकी त्वचा में रूखेपन का कारण क्या है.
• रूखी त्वचा पर सदैव ऑइल बेस्ड क्रीम और मॉइश्चराइजर लगाना चाहिए ना कि वॉटर बेस्ड.
• फेसवॉश का चुनाव करते समय इस बात की जरूर जांच करें कि क्या यह रूखी त्वचा के लिए है या नहीं.
• फेस पैक लगाते समय प्रयास करें कि आप ड्राई स्किन के लिए तैयार किया गया फेस पैक ही खरीदें. यदि घरेलू फेस पैक का उपयोग करते हैं तो इसमें शहद जरूर मिलाएं.
• गर्मी के मौसम में त्वचा में रूखापन मुख्य रूप से एसी के कारण होता है. जो लोग एसी में अधिक समय बिताते हैं, उनकी त्वचा शुष्क होने लगती है. और जिन लोगों की स्किन नैचरली ड्राई है, उनमें यह समस्या अधिक बढ़ जाती है. इसलिए एसी की कूलिंग बहुत अधिक बढ़ाकर ना रखें और दिन में तीन बार मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं.
• यदि इन उपायों के अपनाने के बाद भी आपकी त्वचा में सुधार नहीं हो रहा है तो आपको डर्मेटॉलजिस्ट से जरूर मिलना चाहिए. त्वचा विशेषज्ञ आपकी इस समस्या का समाधान रोग के अनुसार करेंगे.

 

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.